স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় রসুন চা

প্রকাশ: ১১ আগস্ট ২০১৮     আপডেট: ১১ আগস্ট ২০১৮      

অনলাইন ডেস্ক

আদা-চায়ের উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু শুনতে আশ্চর্য লাগলেও এটা সত্যি যে নিয়মিত রসুন-চা পান করলেও নানা ধরনের উপকারিতা পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে শরীরও থাকে সুস্থ।

যারা নিয়মিত ঠান্ডা-কাশিতে ভোগেন তারা রসুন-চা খেতে পারেন। প্রাচীনকাল থেকে রসুন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যারা অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন তারাও নিয়মিত রসুন চা খেতে পারেন।

উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ হৃদরোগের জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। নিয়মিত রসুন-চা খেলে প্রাকৃতিকভাবেই কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়।

রসুন রক্ত পাতলা করতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন এক কোয়া করে রসুন খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।

নিয়মিত রসুন চা খেলে তা বিপাকে সহায়তা করে। সেই সঙ্গে ওজন কমাতেও ভুমিকা রাখে।

গলা ব্যথা কিংবা মুখের যেকোনো ধরনের সংক্রমণ কমাতে রসুন-চা বেশ কার্যকরী। কারণ রসুনে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান ও ভিটামিন 'সি' রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।

যেভাবে তৈরি করবেন রসুন-চা

প্রস্তুত প্রণালী: একটি পাতিলে তিন কাপ পানি নিন। তার মধ্যে ৩ থেকে ৪ কোয়া রসুন দিন।রসুনগুলো একটু থেঁতলে দিলে ভালো হয়। পানি ফুটে উঠলে নামিয়ে নিন। ছাকনি দিয়ে ছেকে চা টা একটা পাত্রে ঢালুন। এরপর এতে আধা কাপ লেবুর রস এবং আধা কাপ মধু যোগ করুন। এবার একটা কাপে কিছুটা রসুন-চা ঢেলে নিন। বাকিটা ফ্রিজে রেখে দিন। প্রতিবার বের করে পান করার আগে মাইক্রোওয়েভ ওভেনে গরম করে নিন।

সূত্র : হেলদিবিল্ডার্জড

আরও পড়ুন

জেনে-শুনে মন্তব্য করা উচিত: দুদক চেয়ারম্যান

জেনে-শুনে মন্তব্য করা উচিত: দুদক চেয়ারম্যান

'তদন্ত করলে দুদকেও দুর্নীতি বেরুবে'- জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের চেয়ারম্যানের ওই ...

আগাম প্রচার সামগ্রী সরানো না হলে জরিমানা: ইসি

আগাম প্রচার সামগ্রী সরানো না হলে জরিমানা: ইসি

জাতীয় নির্বাচন উপলক্ষে আগাম প্রচার সামগ্রী যারা সরাননি, তাদের জরিমানা ...

পুরুষের ন্যায্য অধিকার প্রতিষ্ঠার দাবি

পুরুষের ন্যায্য অধিকার প্রতিষ্ঠার দাবি

'বৈষম্য নয় পুরুষের ন্যায্য অধিকার প্রতিষ্ঠিত হোক' প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে ...

উচ্চশিক্ষায় নতুন কারিকুলাম প্রণয়ন করবে ইউজিসি

উচ্চশিক্ষায় নতুন কারিকুলাম প্রণয়ন করবে ইউজিসি

বাংলাদেশ বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশন (ইউজিসি) উচ্চশিক্ষায় সক্ষমতা বৃদ্ধি, দক্ষ স্নাতক ...

টমটমের ধাক্কায় প্রাণ গেল প্রাথমিক সমাপনী পরীক্ষার্থীর

টমটমের ধাক্কায় প্রাণ গেল প্রাথমিক সমাপনী পরীক্ষার্থীর

চট্টগ্রামে প্রাথমিক সমাপনী (প্রাইমারি এডুকেশন সার্টিফিকেট-পিইসি) পরীক্ষা দিতে যাওয়ার পথে ...

বাংলা একাডেমির ৪ পুরস্কার: বিজয়ীদের নাম ঘোষণা

বাংলা একাডেমির ৪ পুরস্কার: বিজয়ীদের নাম ঘোষণা

বাংলা একাডেমি পরিচালিত চারটি পুরস্কারের বিজয়ীদের নাম ঘোষণা করা হয়েছে। ...

প্রয়োজনে আদালতের আশ্রয় নেওয়া হবে: তারেক প্রসঙ্গে কাদের

প্রয়োজনে আদালতের আশ্রয় নেওয়া হবে: তারেক প্রসঙ্গে কাদের

আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন, ভিডিও ...

গণফোরামে সাবেক ১০ সামরিক কর্মকর্তা

গণফোরামে সাবেক ১০ সামরিক কর্মকর্তা

গণফোরামে যোগ দিয়েছেন সেনা ও বিমান বাহিনীর অবসরপ্রাপ্ত ১০ কর্মকর্তা। ...