ঝকঝকে দাঁতের জন্য

সুন্দর হাসি যে কাউকে আকর্ষণীয় করে তোলে।সেজন্য দাঁত সুন্দর হওয়া দরকার। ঝকঝকে দাঁত থাকলে হাসি এমনিতেই সুন্দর দেখায়। কিন্তু কিছু ...

১৯ ঘণ্টা আগে

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে যেসব কারণে

গোটা বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা দিন দিনই বাড়ছে। খাদ্যাভাস, জীবনযাপন পদ্ধতির সঙ্গে বিভিন্ন দেশের গবেষকরা এর আরও কিছু ...

২১ ঘণ্টা আগে

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে পেঁপে পাতার রস

পেঁপে  সারা বিশ্বের জনপ্রিয় একটি ফল।  এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, সি এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ পেঁপে হজমের জন্য ...

১৮ আগস্ট ২০১৮

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আমলকি

আমলকি পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। প্রাচীনকাল থেকেই এ উপমহাদেশে এই ফলটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।টক স্বাদের আমলকি স্বাস্থ্যের ...

১৮ আগস্ট ২০১৮

ওজন কমাতে গোলমরিচ

প্রতিনিয়ত বাড়ছে ওজন, কিন্তু কাজের চাপে শরীরচর্চার সময়ই মিলছে না? তাহলে ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকার উপায় কী? না, দুশ্চিন্তার কিছু ...

১৮ আগস্ট ২০১৮

উচ্চ রক্তচাপ কমায় আতাফল

স্বাদে অনন্য আতাফলের গুণের শেষ নেই। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সিয়ের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।  এছাড়া ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রণ, নিয়াসিন ও ...

১৬ আগস্ট ২০১৮

ঘুমের সহায়ক খাবার

ঘুম নিয়ে অনেকেরই সমস্যা আছে। বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে অনেকেরই রাতের অর্ধেকটা কেটে যায়। তারপরও ঘুম আসে না। এ ...

১৬ আগস্ট ২০১৮

শরীরের যেসব ব্যথা অবহেলার নয়

শরীরের নানা অংশে সবারই মাঝে মধ্যে ব্যথা হয়। ব্যথা কম হলে অধিকাংশ মানুষই এটাকে গুরুত্ব দেয় না। অথচ এ সব ...

১৬ আগস্ট ২০১৮

'মেকআপ শুধুু মেয়েদের জন্য নয়, ছেলেদেরও'

'আপনি যদি ইনস্টাগ্রামে থাকেন এবং আপনি আমার মতো মেকআপে থাকেন তাহলে সুন্দরের দুনিয়ায় আপনাকে অভিবাদন।' নিজের ইনস্টাগ্রামে এমন বাক্য দিয়েই ...

১৫ আগস্ট ২০১৮

চুলের বৃদ্ধিতে ব্যবহার করুন আলুর রস

খাবার হিসেবে সারা বিশ্বে আলুর বিশেষ সমাদর রয়েছে। পুষ্টি গুণে ভরপুর আলু ব্যবহার করা যায় ত্বক এবং চুলের যত্নেও। অনেকেরই ...

১৫ আগস্ট ২০১৮