স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় ভিটামিন ডি

যুক্তরাষ্ট্রের প্লাস ওয়ান জার্নালে প্রকাশিত  এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, নারীদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমান ভিটামিন ডি থাকলে তাদের স্তন ক্যান্সারের ...

৫ ঘণ্টা আগে

ডাবের পানি ডায়াবেটিসে কতটা উপকারী?

ডাবের পানি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই এটি শক্তি বৃদ্ধির জন্য পান করেন। বিশেষজ্ঞরা জানান, ডাবের পানি সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভালো ...

৬ ঘণ্টা আগে

ঈদের সকালে মিষ্টি

সামনেই ঈদুল ফিতর। এটি সারা বিশ্বের মুসলমানদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব। আনন্দ -উদ্দীপনার মধ্য সারা বিশ্বে এই দিনটি উৎযাপিত হয়। ...

১২ জুন ২০১৮

গরমে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারী খাবার

উচ্চ রক্তচাপ এখন পরিচিত একটি সমস্যা। এটি একটা নিঃশব্দ ঘাতক।  বিশেষজ্ঞরা জানান, শরীরে রক্তচাপের ওঠানামার কারণে নানা রকম সমস্যা দেখা ...

১২ জুন ২০১৮

একাকীত্ব বোধে বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি

 গবেষণা বলছে, যেসব পুরুষ কিংবা নারী একাকীত্ব বোধ করে তাদের নানা ধরনের মানসিক সমস্যা, হৃদরোগ সম্পর্কিত জটিলতা সৃষ্টি হয়। গবেষণা ...

১১ জুন ২০১৮

ফরমালিনমুক্ত আম চিনবেন যেভাবে

চলছে আমের মৌসুম। হিমসাগর, ফজলি, ল্যাংড়া, আম্রপালিসহ নানান প্রজাতির আমে বাজার সয়লাব। আর অনেকরেই প্রিয় ফল যে আম, এটা বলাই ...

১১ জুন ২০১৮

পারফিউম ব্যবহারে দরকারি ৭ টিপস

গত কয়েক দিনের গরমে নাভিশ্বাস অবস্থা। বাইরে বেরুলে ঘেমে একাকার। তাই ঘামের দুর্গন্ধ থেকে রক্ষা পেতে ডিও বা পারফিউম ব্যবহারের ...

১১ জুন ২০১৮

অতিরিক্ত ঘুম ডেকে আনতে পারে বিপদ

সপ্তাহের পাঁচ/ছয় দিন কর্মব্যস্ত থাকার পর এক/দুই দিন ছুটি। ফলে অনেকেই ছুটির দিনে কোথাও না গিয়ে বাড়িতে অলস সময় কাটান। ...

১০ জুন ২০১৮

অনেক আনন্দ আজ

রাত নয়টায় অফিস থেকে বাসায় ফিরে মিনহাজ সাহেব বললেন, 'কই রে মা রুমা-ঝুমা। এদিকে আসো। জরুরি একটা কথা আছে তোমাদের ...

০৯ জুন ২০১৮

মুখের শুষ্কতা কমানোর উপায়

মুখের শুষ্কতা এমন একটি অবস্থা যেখানে মুখের যথেষ্ট লালা উৎপন্ন করে না। এই ধরনের সমস্যা হ্রাসকৃত লালা প্রবাহের পরিবর্তনের কারণে ...

০৯ জুন ২০১৮