ভ্রমণে অসুস্থতা দূর করবেন যেভাবে

অনেকেই আছেন কোথাও ঘুরতে গেলে, দীর্ঘক্ষন বাসে-ট্রেনে যাতায়তের সময় অসুস্থ বোধ করেন। কেউ কেউ আবার বাইরে গেলে তীব্র মাথা ব্যথা ...

০৮ নভেম্বর ২০১৮

শীতে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন আমলকী

প্রকৃতিতে একটু একটু করে অনুভূত হচ্ছে শীতের আমেজ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতে নানা ধরনের অসুখ বিসুখ হানা দেয় শরীরে।এ কারণে ...

০৮ নভেম্বর ২০১৮

উচ্চ কোলেস্টেরলে ভুগছেন কিনা বুঝবেন কীভাবে?

প্রথমত আপনার শরীরে উচ্চ পরিমাণে কোলেস্টেরল আছে কিনা তা জানতে হলে রক্ত পরীক্ষা করতে হবে।আর এই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যাবে ...

০৮ নভেম্বর ২০১৮

ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করবেন যেভাবে

ক্রিয়েটিনিন এক ধরনের বর্জ্য যেটি মাংসপেশীর কোষ ভেঙে তৈরি হয়। যখন ক্রিয়েটিনিন উৎপন্ন হয় তখন রক্তের সঙ্গে তা মিশে যায়। ...

০৮ নভেম্বর ২০১৮

রূপচর্চায় ভাতের মাড়

ভাত রান্নার পর সাধারণত ভাতের মাড় ফেলে দেন সবাই। কেউ কেউ অবশ্য কাপড়েও ব্যবহার করেন। তবে ভাতের মাড় যে রূপচর্চার ...

০৭ নভেম্বর ২০১৮

লিভার সিরোসিস এড়াতে করণীয়

লিভার সিরোসিস হচ্ছে লিভারের অসুখের সবচেয়ে শেষ অবস্থা। এটা একদিনে হয় না। লিভারের সমস্যা থেকে ধীরে ধীরে তা সিরোসিসের রূপ ...

০৭ নভেম্বর ২০১৮

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় খেজুর

শীতের আগ দিয়ে পরিবেশে ক্ষতিকর জীবাণুর মাত্রা এতটাই বেড়ে যায় যে  শরীর দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়ে। ঠিক এ কারণে সারা ...

০৬ নভেম্বর ২০১৮

উৎসবের মৌসুমে ত্বক সজীব রাখবেন যেভাবে

প্রকৃতিতে এখন হেমন্তকাল চলছে। শীতের সময় বা শীতের একটু আগ দিয়ে শুরু হয় উৎসবের মৌসুম। বিশেষ করে বিয়ে কিংবা সামাজিক ...

০৬ নভেম্বর ২০১৮

শুকনো কাশি থেকে মুক্তির উপায়

প্রকৃতিতে একটু একটু করে শুরু হচ্ছে শীতের আমেজ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অনেকেই সর্দি-কাশি, জ্বরে আক্রান্ত হন। শুকনো কাশি হলে তো ...

০৬ নভেম্বর ২০১৮

কাঁচা না পাকা কোন কলা বেশি উপকারী?

কলা সব সময়ের জন্য স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। এটি সারা বছরই পাওয়া যায়।কলা কাঁচা কিংবা পাকা যাই হোক না কেন দুটিরই ...

০৫ নভেম্বর ২০১৮