বিষয় খাবার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন পেঁয়াজ

গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। সময় মতো নিয়ন্ত্রণে না রাখলে ডায়াবেটিস থেকে ওজন বৃদ্ধি, কিডনি জটিলতা, হৃদরোগে ...

১২ ঘণ্টা আগে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক মেথি শাক

বাজারে এরই মধ্যে ওঠতে শুরু করেছে শীতকালীন নানা শাকসবজি। অন্যান্য শাকসবজির সঙ্গে এ সময় মেথি শাকও পাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু ...

১৯ নভেম্বর ২০১৮

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন কলা খান একটি করে

কলার পুষ্টি গুণ সবারই জানা। তবে এটি শরীরের ঠিক কতটা উপকার করে এটা হয়তো অনেকে ধারনাই করতে পারবেন না। কলা ...

১৯ নভেম্বর ২০১৮

উচ্চ রক্তচাপ কমায় শীতকালীন যেসব সবজি

গোটা বিশ্বে দিন দিন উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীর সংখ্যা বাড়ছে।শুধু বয়স্ক নয়, আজকাল অনেক অল্প বয়সী ছেলেমেয়েরাও এই রোগে ভূগছে। ...

১৮ নভেম্বর ২০১৮

ডাল কেন খাবেন?

প্রোটিনের দারুন উৎস হচ্ছে ডাল। এটা এমন একটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিন যা সবার জন্যই উপকারী। এছাড়া এতে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান ...

১৭ নভেম্বর ২০১৮

গুণে ভরপুর পালং শাক

পালং মুলত শীতের শাক হলেও আজকাল বছরের অন্য সময়েও এর চাষ হয়। পু্ষ্টি গুণে সমৃদ্ধ পালং শরীরের জন্য দারুন উপকারী। ...

১৩ নভেম্বর ২০১৮

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পেঁপে যেভাবে কাজ করে

গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। এটি এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গও ক্ষতিগ্রস্ত ...

১৩ নভেম্বর ২০১৮

কোষ্টকাঠিন্য কমাতে খেতে পারেন আপেল

কোষ্টকাঠিন্য পরিচিত একটি সমস্যা। এটি নানা ধরনের হতে পারে।এর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী, হঠাৎ, ভ্রমনজনিক, গর্ভাবস্থা, বয়সজনিত কোষ্টকাঠিন্য বেশি দেখা যায়।কোষ্টকাঠিন্য ...

১২ নভেম্বর ২০১৮

শীতে সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

প্রকৃতিতে শীতের আগমনী বার্তা অনুভূত হচ্ছে একটু একটু করে। সেই সঙ্গে নানা অসুখ বিসুখের ঝুঁকিও বাড়ছে। এই সময় অল্পতেই ঠান্ডা-সর্দি ...

১১ নভেম্বর ২০১৮

শীতে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন আমলকী

প্রকৃতিতে একটু একটু করে অনুভূত হচ্ছে শীতের আমেজ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতে নানা ধরনের অসুখ বিসুখ হানা দেয় শরীরে।এ কারণে ...

০৮ নভেম্বর ২০১৮