বিষয় জীবনশৈলী

অ্যাসিডিটি কমায় লবঙ্গ

অনেকসময় খালি পেটে থাকলে কিংবা ভারী খাবার খেলে পেটে জ্বালাপোড়া অনুভূত হয়। যা ধীরে ধীরে বুকেও জ্বালাপোড়া ভাব তৈরি করে। ...

১৫ ঘণ্টা আগে

হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে যা করণীয়

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ছে গোটা বিশ্বে।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জীবনযাপন পদ্ধতি ও দৈনন্দিন খাবার-দাবার এর জন্য অনেকাংশে দায়ী। হৃদরোগে আক্রান্ত ...

১৬ ঘণ্টা আগে

পালং শাকের যতো গুণ

স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পতেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক। অল্পেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? পালং শাক খেয়ে ধরে রাখুন বয়স। ক্যানসার ...

২১ ঘণ্টা আগে

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় মিষ্টি কুমড়া

মিষ্টি কুমড়া এমন একটি সবজি যা সারা বছরই পাওয়া যায়। খেতে কিছুটা মিষ্টি স্বাদের মিষ্টি কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী।মিষ্টি ...

১৯ জুলাই ২০১৮

যে ৫ কারণে বাড়তে পারে অ্যালার্জি সমস্যা

অ্যালার্জির সমস্যার কারণে অনেকের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বিঘ্নিত হয়। এর ফলে শরীর ও মন দুটোই বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের ...

১৮ জুলাই ২০১৮

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আমড়া

আমড়া মাঝারি আকারের একটি দেশি ফল। টক মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই ফলটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, গুণেও অনন্য।আমড়া ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ...

১৮ জুলাই ২০১৮

লিভার পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

অনেক কারণেই লিভারের সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত অথবা ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খেলে, পরিবেশ দূষণ কিংবা মানসিক  চাপের কারণে ...

১৭ জুলাই ২০১৮

হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সংকেত

যেকোন বয়সেই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। কিছু ক্ষেত্রে হঠাৎ করেই কেউ কেউ তীব্র হৃদরোগে আক্রান্ত হন। কারো কারো তাৎক্ষণিক ...

১৭ জুলাই ২০১৮

রাতের শিফটে কাজ হৃদরোগ, কান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা রাতের শিফটে কাজ করেন অন্যান্যদের তুলনায় তাদের মধ্যে স্থূলতা, ডায়াবেটিসের প্রবণতা বাড়ে যা হৃদরোগ, ...

১৬ জুলাই ২০১৮

উচ্চ রক্তচাপ কমায় লটকন

অনেকটা আঙুরের মতো দেখতে লটকন একটি সুস্বাদু ফল। এটি এশিয়া্র বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে মালয়েশিয়া, ভারতে বেশি হয়।আমাদের দেশেও এই ...

১৬ জুলাই ২০১৮