বিষয় সবজি

মেদ কমায় যেসব সবজি

গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরে মেদ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে  ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং অন্যান্য জটিলতা। শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে ...

১০ সেপ্টেম্বর ২০১৮

উচ্চ রক্তচাপ কমায় যেসব শাকসবজি

বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপে ভোগা মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। নানা কারণে উচ্চ রক্তচাপ হয়। এর মধ্যে দৈনন্দিন খাবারও ভূমিকা রাখে। বিশেষ করে ...

১২ আগস্ট ২০১৮

সবজির স্প্রিং রোল

রান্না কিংবা ভাজি করে হয়তো প্রতিদিনই সবাই কম-বেশি সবজি খান। স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর সবজি দিয়ে সারতে পারেন বিকালের নাস্তাও।জেনে নিন ...

১১ আগস্ট ২০১৮