ত্বক যদি হয় তৈলাক্ত

প্রকাশ: ০৫ সেপ্টেম্বর ২০১৮      
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যত্ন নিতে হয় ভিন্নভাবে। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারী যারা, গরমে যেন তাদের সমস্যা একটু বেশি। সারাদিন মুখে তেল চিটচিটে ভাব আর সেই সঙ্গে ব্রণ র‌্যাশের সমস্যা তো আছেই। তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন কীভাবে নিলে ত্বক সুন্দর থাকবে তার পরামর্শ দিয়েছেন রূপ বিশেষজ্ঞ শারমিন কচি।

তৈলাক্ত ত্বককে তার স্বাভাবিক নিয়মে থাকতে দিতে হবে। নানারকম ফেসিয়াল বেশি বেশি করলে এই ধরনের ত্বক রুক্ষ হয়ে যাবে। অনেকে ভাবেন, হারবাল ফেসিয়াল বেশি করলে তৈলাক্ত ত্বক ভালো থাকে। শারমিন কচির মতে, হারবাল ফেসিয়াল বেশি করার ফলে তৈলাক্ত ত্বক তার স্বাভাবিকতা হারাবে। ত্বক ভালো রাখার প্রথম কথা হলো ত্বক পরিস্কার রাখা। যারা প্রতিদিন বাইরে যান বা বাড়িতে থাকেন তাদের দিনে পাঁচ থেকে ছয়বার সাধারণ পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে। দিনে একবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকে সহজে বাইরের ধুলাবালি জমে। ফলে ত্বক আরও মলিন হয়ে পড়ে। তাই ত্বক ভালো রাখতে বাড়ি ফিরে যে কোনো ফলের রস যেমন- তরমুজ, কলা, পেঁপে দিয়ে মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। টমেটোর রস পুরো মুখে লাগিয়ে রেখে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এ ছাড়াও শসার রস উপকারী। শসার স্লাইস চোখে-মুখে দিয়ে ১০ মিনিট শুয়ে থাকলে ত্বকের ক্লান্তি কেটে যাবে এবং ত্বকও উজ্জ্বল হবে। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে টোনার হিসেবে গোলাপজল ব্যবহারের পরামর্শ দিলেন শারমিন কচি। হাফ লিটার পানির সঙ্গে একমুঠো গোলাপ পাপড়ি মিশিয়ে সেদ্ধ করে নিলে তৈরি হয়ে যাবে ঘরোয়া গোলাপজল। এই জল ফ্রিজে এক সপ্তাহ রেখে ব্যবহার করা যাবে। শসা, অ্যালোভেরার রস ও সামান্য মধু দিয়ে পেস্ট তৈরি করে সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার মুখে লাগাতে পারেন। ১০ মিনিট পর সাধারণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এ ছাড়া চন্দন ও চিনি একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট করে মুখের ত্বকে লাগাতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মসুর ডাল ও বেসন বেশ উপকারী। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন লাগাতে পারেন। স্বভাবিকভাবে থাকলে তৈলাক্ত ত্বকের তেমন কোনো সমস্যা হয় না। তবে নিয়মিত যত্ন না নিলে বা ত্বক পরিস্কার না করলে ত্বকে একনে, পিম্পল, র‌্যাশ ও ব্ল্যাক হেডস হয়। তখন প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। প্রায় সব বিউটি সেলুনে তৈলাক্ত ত্বকের এসব সমস্যা উপযোগী নানা ধরনের ফেসিয়াল আছে। কচি বলেন, তৈলাক্ত ত্বকে বেশি হয় ব্লাক হেডস আর একনের সমস্যা। ভালো কোনো বিউটি সেলুনে গিয়ে এসব সমস্যা সমাধানে ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন। সমস্যা অনুযায়ী মাসে এক বা দুই মাস পর ফেসিয়াল করা যেতে পারে। তার আগে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে একটু পরিবর্তন আনতে হবে। প্রচুর পানি পান করতে হবে। ফলের জুস খেতে পারেন। হালকা তেল মসলার খাবার খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। তেলে ভাজা খাবার এড়িয়ে চলতে পারলেই তৈলাক্ত ত্বক এই গরমেও থাকবে নরম কোমল আর সুন্দর। মুখের ত্বকের চেয়ে হাত-পায়ের ত্বক একটু ভারী হয়। তৈলাক্ত হাত-পা সবসময় আর্দ্র থাকে। প্রতিদিন হাত-পা পরিস্কার করতে হবে। সপ্তাহে একদিন লেবু, লবণ আর গরম পানিতে শ্যাম্পু গুলিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এরপর পা ঘষে পরিস্কার করে ময়েশ্চারাইজ করতে হবে। কিচেনে কাজ শেষ করে সঙ্গে সঙ্গে একটু কুসুম গরম পানিতে হাত পাঁচ মিনিট ভিজিয়ে তারপর একটু লেবু ঘষে পরিস্কার করে নিতে পারেন। মুখের ত্বকে তেলের প্রভাব বেশি হলেও হাত-পায়ে তেল বেশি দেখা যায় না, তাই বেশি চিন্তা না করার পরামর্শ দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ শারমিন কচি। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে কিছু নিয়ম মেনে চললে ত্বক থাকবে সুস্থ সুন্দর। প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করা ও খাদ্য তালিকায় পানি জাতীয় ফল রাখা।

ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলাসহ দিনে সাধারণ পানি দিয়ে পাঁচ থেকে ছয়বার মুখ ধুতে হবে।



লেখা : তাপসী রহমান

ছবি : রনি হোসেন

পরবর্তী খবর পড়ুন : ছিমছাম পোশাক

বেসরকারি শিক্ষকদের ৫ শতাংশ বেতন বাড়ানোর আশ্বাস শিক্ষামন্ত্রীর

বেসরকারি শিক্ষকদের ৫ শতাংশ বেতন বাড়ানোর আশ্বাস শিক্ষামন্ত্রীর

নতুন প্রতিষ্ঠান এমপিওভুক্তির জন্য ৯ হাজার ৪৯৮টি আবেদন জমা হয়েছে। ...

ঘরের মধ্যে রক্তমাখা ছুরি-নূপুর, নিখোঁজ স্কুলছাত্রী

ঘরের মধ্যে রক্তমাখা ছুরি-নূপুর, নিখোঁজ স্কুলছাত্রী

ঘরের মধ্যে রক্তমাখা ছুরির পাশে নূপুরটাও পড়ে আছে, নেই শুধু ...

বিএনপি নেতা সোহেল ৫ দিনের রিমান্ডে

বিএনপি নেতা সোহেল ৫ দিনের রিমান্ডে

বিএনপির যুগ্ম মহাসচিব ও ঢাকা মহানগর দক্ষিণের সভাপতি হাবিব-উন-নবী ...

শুরুতেই ২ উইকেট নেই পাকিস্তানের

শুরুতেই ২ উইকেট নেই পাকিস্তানের

দুবাই আন্তর্জাতিক ক্রিকেট স্টেডিয়ামে বুধবার প্রথমে টস জিতে ব্যাট করার ...

শিক্ষার্থীদের অনুরোধে গান গাইলেন প্রতিমন্ত্রী

শিক্ষার্থীদের অনুরোধে গান গাইলেন প্রতিমন্ত্রী

তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি প্রতিমন্ত্রী জুনাইদ আহমেদ পলক যখন মঞ্চে ...

শপিংমলে সিনেপ্লেক্স বাধ্যতামূলক করা হোক: আসাদুজ্জামান নূর

শপিংমলে সিনেপ্লেক্স বাধ্যতামূলক করা হোক: আসাদুজ্জামান নূর

যেখানে শপিংমল হবে সেখানেই সিনেমা হল থাকতে হবে। এটি বাধ্যতামূলক ...

টেকনাফে ২ লাখ পিস ইয়াবা উদ্ধার

টেকনাফে ২ লাখ পিস ইয়াবা উদ্ধার

কক্সবাজারের টেকনাফ উপজেলায় পৃথক অভিযান চালিয়ে ২ লাখ পিস ইয়াবা ...

সাজা স্থগিত, নওয়াজ শরিফকে মুক্তির আদেশ

সাজা স্থগিত, নওয়াজ শরিফকে মুক্তির আদেশ

দুর্নীতির মামলায় কারাগারে থাকা পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী নওয়াজ শরিফ ও ...