অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে নিজেকে দূরে রাখবেন কীভাবে
ব্যস্ত জীবনযাত্রার সাথে অ্যাংজাইটি বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা নিত্য ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে । অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কাজের আগ্রহ কমিয়ে দেয়। সেই সঙ্গে সারাক্ষণ বিরক্তি ভর করে মনে। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে ভয় তৈরি হয়।
আপডেটঃ ১৪ মার্চ ২০২৪ | ১১:১১