ঢাকা রবিবার, ২৬ মে ২০২৪

ত্বকের জন্য উপকারী লেবু

ত্বকের জন্য উপকারী লেবু

ডা.তারিক হাসান

প্রকাশ: ০৪ আগস্ট ২০২৩ | ১৮:০০

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন ‘সি’। আসুন জেনে নিই এই লেবুর উপকারিতা।

lঘুম থেকে উঠে খালি পেটে গরম পানিতে লেবুর রস খেলে দেহের ভেতরে পিএইচ লেভেলের ভারসাম্য ঠিক থাকে। ফলে দেহের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

lলেবু ত্বক ভালো রাখে, শরীরের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের চাহিদা পূরণ করে এবং কিডনির পাথরও প্রতিরোধ করে।

lলেবু ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। লেবু ব্যবহারে চেহারায় বয়সের ছাপ কমবে।

lপ্রতিদিন সকালে হালকা গরম পানিতে কিছুটা লেবুর রস মিশিয়ে খেলে সারাদিনের হজমশক্তি ভালো থাকে।

l লেবুতে থাকা ভিটামিন ‘সি’ দেহের হরমোনকে সক্রিয় রাখে ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

আরও পড়ুন

×