গুঁড়া না কি পাতা চা? কোনটি শরীরের জন্য বেশি উপকারী
০৭ অক্টোবর ২১ । ১২:২৮
ক্যান্সার প্রতিরোধে উপকারী ড্রাগন ফল
ড্রাগন ফ্রুট এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। এটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ড্রাগন ফল স্বাস্থ্যের ...
০৫ অক্টোবর ২১ । ১২:২৫
হাত না চামচ- কী ভাবে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
অনেকেই খাওয়ার সময়ে চামচ ব্যবহার করেন। হাত দিয়ে খাবার খেতে চান না। পদ্ধতিগত পার্থক্য ছাড়াও, স্বাস্থ্যের উপরেও এই দু’টি অভ্যাসের ...
০৪ অক্টোবর ২১ । ১২:৫৭
পুষ্টিগুণে অনন্য মিষ্টি কুমড়া
স্বাদের কারণে মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি। সাধারণ এই সবজিটি মানবদেহের পুষ্টির যোগান দিতে অসাধারণ এক উৎস। এতে ভিটামিন-এ, ...
০৩ অক্টোবর ২১ । ১২:২৩
দিনের কোন সময় কফি পান উপকারী
একসময় বলা হতো, রক্তচাপ বেশি থাকলে কফি না খাওয়াই ভালো। কারণ তাতে হৃদরোগ বা স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ে। সাম্প্রতিক গবেষণা জানিয়েছে, ...
০২ অক্টোবর ২১ । ১২:১৫
ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবার
স্বাস্থ্যের উপর খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে শরীর সুস্থ এবং ফিট থাকে। কিন্তু দৈনন্দিন খাদ্যাভাসে যদি ট্রান্স ...
৩০ সেপ্টেম্বর ২১ । ১২:৪৪
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যেসব সবজি
গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে তবেই এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ...
২৯ সেপ্টেম্বর ২১ । ১২:২৪
ব্যবহার না করলেও গরম হচ্ছে স্মার্টফোন, কী করবেন
ব্যবহার করার সময়ে অনেকেরই স্মার্টফোন গরম হয়ে যায়। সেই অবস্থায় ৩৫ থেকে ৪০ সেন্টিগ্রেড গরম হওয়াটা মোটেই অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু ...
