ওজন কমাতে ডিম খাবেন যেভাবে

ওজন কমাতে ডিম খাবেন যেভাবে

কাঁচা খাওয়া ঠিক নয় যেসব খাবার

সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকরী যেসব প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক

২১ অক্টোবর ২০২০

পূজার রসনা

২১ অক্টোবর ২০২০

ঘন ঘন কফি পান কি ভালো না খারাপ?

২০ অক্টোবর ২০২০

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেভাবে

অ্যাপেল সিডার ভিনেগার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেভাবে

১৭ অক্টোবর ২০২০

আখরোট কেন খাবেন

আখরোট কেন খাবেন

১৫ অক্টোবর ২০২০

ঠান্ডা না গরম- স্বাস্থ্যের জন্য কোন দুধ বেশি উপকারী?

ঠান্ডা না গরম- স্বাস্থ্যের জন্য কোন দুধ বেশি উপকারী?

১৪ অক্টোবর ২০২০

দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

১৩ অক্টোবর ২০২০

হালকা গরম পানি পানে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

হালকা গরম পানি পানে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

১১ অক্টোবর ২০২০

খালি পেটে যেসব খাবার খেলে শরীর সুস্থ থাকবে

খালি পেটে যেসব খাবার খেলে শরীর সুস্থ থাকবে

১০ অক্টোবর ২০২০

গুড় না মধু- ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকর?

গুড় না মধু- ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকর?

০৭ অক্টোবর ২০২০

বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে কার্যকরী যেসব খাবার

বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে কার্যকরী যেসব খাবার

০৪ অক্টোবর ২০২০

কফি খাবেন কোন সময়ে

কফি খাবেন কোন সময়ে

অনেকেরই ঘুম থেকে উঠে চা কিংবা কফি পানের অভ্যাস আছে। সীমিত আকারে কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। নিয়মিত কফি ...

০৩ অক্টোবর ২০২০

শিশুর জন্মের প্রথম বছরে এড়াবেন যেসব খাবার

শিশুর জন্মের প্রথম বছরে এড়াবেন যেসব খাবার

শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য সুষম খাবারে বিকল্প নেই। জন্মের পর শিশুর জন্য আদর্শ খাবার হচ্ছে মায়ের বুকের দুধ। ...

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২০

খালি পেটে কলা খাওয়া কি ঠিক?

খালি পেটে কলা খাওয়া কি ঠিক?

দিনের সব বেলার খাবারের চেয়ে সকালের নাস্তা সবচেয়ে জরুরি। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, অনেকেই তাড়াহুড় করে ভালো করে না খেয়ে বাইরে ...

২৮ সেপ্টেম্বর ২০২০

ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় যেভাবে

ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় যেভাবে

পেটে অস্বস্তি বোধ করা থেকে শুরু করে পেট ব্যথার অন্যতম কারণ হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। এ ধরনের সমস্যা কমানোর জন্য অনেকেই হারবাল ...

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০

শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে লাউ

শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে লাউ

লাউ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। খেতে সুস্বাদু এ সবজিটি শুধু শরীর ঠান্ডাই করে না, এটি হৃদরোগের জন্যও উপকারী। এমনকী এ ...

২৬ সেপ্টেম্বর ২০২০

হজম সহায়ক পেঁপে

হজম সহায়ক পেঁপে

পেঁপের গুণের শেষ নেই। কাঁচা-পাকা দুইভাবেই এটি খাওয়া যায়। শরীরের জন্য পেঁপে খুবই উপকারী একটি ফল। প্রতি ১০০ গ্রাম পেঁপেতে ...

২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক নিম চা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক নিম চা

আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের অনুসারে, গোটা বিশ্বে ৪৬ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ধারণা করা হচ্ছে,২০৪৫ সালের মধ্যে এই সংখ্যা আরও ১৫ ...

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২০