ঘামাচির যন্ত্রণা

ভ্যাপসা গরমে ঘামাচি যেন আমাদের চলার পথের সঙ্গী। শত চিকিৎসায়ও ছাড়তে চায় না। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ঘামাচির নাম মিলিয়ারিয়া। এটি ঘর্মগ্রন্থির রোগ। শরীরের বিভিন্ন অংশ এবং ত্বকে বিস্তৃতি এবং জটিলতার ওপর নির্ভর করে ঘামাচিকে চার ভাগে ভাগ করা হয়ে থাকে। মিলিয়ারিয়া ক্রিস্টালিনার ক্ষেত্রে ত্বকের একেবারে ওপরের স্তর ঘর্মবদ্ধতার শিকার হয়ে থাকে। এ অবস্থায় ত্বক দেখতে প্রায় স্বাভাবিক বলেই মনে হয়। তবে কিছু পরিষ্কার পানিযুক্ত দানা দেখা দিতে পারে।

মিলিয়ারিয়া রুবরার ক্ষেত্রে ঘর্মনালিতে বদ্ধতা মধ্য ত্বক পর্যন্ত বিস্তৃত হয়ে থাকে এবং এ ক্ষেত্রে ত্বকের ওপরে ছোট ছোট অসংখ্য গোটা হতে দেখা যায়।
এসব জায়গায় প্রচণ্ড চুলকানিসহ অস্বস্তি বোধ হতে পারে। ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে আপেক্ষিকভাবে লালচে রঙের দেখা যায়। শরীরের মূল অংশ, অর্থাৎ বুক, পিঠ ও ঘাড়ে এ ধরনের ঘামাচি বেশি হতে দেখা  যায়। মিলিয়ারিয়া পাসটুলোসার ক্ষেত্রে ঘামাচির দানাদার সংক্রমিত হয়ে ফোড়ার জন্ম দিয়ে থাকে আর মিলিয়ারিয়া প্রোফাউন্ডার ক্ষেত্রে ঘামাচি ত্বকের গভীরে বিস্তৃত হয়ে থাকে, ঘামাচির জায়গাগুলো ফুলে শক্ত হয়ে যায়, সঙ্গে চুলকানি আর অস্বস্তি তো থাকেই।

গোসল করবেন নিয়মিত
ঠান্ডা পরিবেশে থাকতে হবে। এয়ারকন্ডিশন রুমে থাকা ভালো। তবে ফ্যানের বাতাসেও থাকতে পারেন। এ ছাড়া দিনে দুই থেকে তিনবার পানি দিয়ে গোসল করা যেতে পারে। শুকনো কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ধরে ঘামাচির ওপর লাগান। দিনে ৩-৪ বার এভাবে করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। গরমে সব সময় ঢিলেঢালা সুতি জামাকাপড় পরবেন। এতে করে স্বস্তিবোধ করবেন।

অ্যান্টিবায়োটিক যখন দরকার
ফোড়া হলে অ্যান্টিবায়োটিক পাঁচ থেকে সাত দিন যথাযথ মাত্রায় পুরো কোর্স খেতে হবে। তবে যে কোনো ওষুধ খাওয়া বা প্রয়োগের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

যা করবেন না
ঘামাচি চুলকাবেন না। কারণ, ঘামাচি চুলকালে আপনার নখের দ্বারা জীবাণু সংক্রমণ হতে পারে। আর সব সময় পরিচ্ছন্ন থাকুন। নোংরা থাকবেন না।

ট্যালকম পাউডার নয়
কিছু পাউডার বা সাবান ঘামাচির সমস্যা দূর করতে পারে দাবি করলেও, তাতে নানা রকম রাসায়নিক পদার্থ মেশানো থাকে। ফলে ত্বকের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। শিশুদের ক্ষেত্রেও এসব সাবান বা পাউডার নিরাপদ নয়। ঘামাচির বাড়াবাড়ি রকমের সমস্যা থাকলে অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। v [চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ]