বদহজম দূর করবে জিরা পানি

প্রকাশ: ০৬ ডিসেম্বর ২০১৮      

অনলাইন ডেস্ক

অনেকসময় বেশি খেলে কিংবা হজমে সহায়ক নয় এমন খাবার খেলে বদহজম হয়।কখনও আবার এটি কোনা রোগের উপসর্গ হিসেবে প্রকাশ পায়। বদহজম হলে সাধারণত পেট ফাঁপে, ব্যথা করে কিংবা গ্যাস হয়। তখন বমি কিংবা বমি বমি ভাবও দেখা দেয়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় বদহজম দুর করার সহজ একটি পদ্ধতি রয়েছে। 

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা বলছে, জিরা দিয়ে তৈরি এক গ্লাস পানি খেলেই হজমের সমস্যা অনেকটা কমে যাবে। কারণ জিরায় থাকা থাইমল শরীরের পাচনের এনজাইমগুলো জাগিয়ে তোলে। 

জিরাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। এ কারণে এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে হজম ক্ষমতা বাড়ায়। বমি বমি ভাব কিংবা কোষ্টকাঠিন্য দূর করতেও জিরার জুড়ি নেই।

জিরা পানি তৈরির পদ্ধতিও বেশ সহজ। এক কাপ পানিতে জিরার কয়েকটি দানা দিয়ে ভালভাবে ফুটিয়ে নিন। এরপর এটি ঠাণ্ডা করে সকালে খালি পেটে খান। এই পানীয়টি বদহজম দূর করতে যেমন কার্যকরী তেমনি ওজন কমাতেও এটি ভূমিকা রাখে। 

আরও পড়ুন

অর্থ আদায়ের 'অদ্ভুত' খাত ভিকারুননিসায়

অর্থ আদায়ের 'অদ্ভুত' খাত ভিকারুননিসায়

"অদ্ভুত অদ্ভুত খাত চালু করে প্রতিনিয়ত অভিভাবকদের পকেট কাটছে ভিকারুননিসা ...

'অপ্রতিরোধ্য বাংলাদেশ' গড়বে আওয়ামী লীগ

'অপ্রতিরোধ্য বাংলাদেশ' গড়বে আওয়ামী লীগ

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন সামনে রেখে দুই প্রধান জোটেই চলছে ...

ক্ষমতার ভারসাম্য চায় ঐক্যফ্রন্ট

ক্ষমতার ভারসাম্য চায় ঐক্যফ্রন্ট

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন সামনে রেখে দুই প্রধান জোটেই চলছে ...

যুদ্ধাপরাধীদের সন্তানরাও ভোটের লড়াইয়ে

যুদ্ধাপরাধীদের সন্তানরাও ভোটের লড়াইয়ে

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে একাত্তরে মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলার আসামি, যুদ্ধাপরাধে ...

সর্বাত্মক সঙ্গী সোভিয়েত ইউনিয়ন

সর্বাত্মক সঙ্গী সোভিয়েত ইউনিয়ন

বাংলাদেশের মুক্তিযুদ্ধে আন্তর্জাতিক পর্যায়ে ভারত প্রত্যক্ষভাবে সবচেয়ে বেশি সহযোগিতা করলেও ...

৩৬৫ দিনই পাশে

৩৬৫ দিনই পাশে

চলতি বছরের ৭ ডিসেম্বর। রাজবাড়ীর গোয়ালন্দের দৌলতদিয়া যৌনপল্লী থেকে জাতীয় ...

নির্বাচনের খরচে চোখ রাখছে দুদক

নির্বাচনের খরচে চোখ রাখছে দুদক

দুর্নীতি দমন কমিশনের (দুদক) চোখ এখন নির্বাচনী মাঠে। প্রচারণায় অস্বাভাবিক ...

বিএনপি কর্মীদের পিটুনিতে আ.লীগ নেতার মৃত্যু

বিএনপি কর্মীদের পিটুনিতে আ.লীগ নেতার মৃত্যু

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে ভোটের প্রচারের দ্বিতীয় দিনে ফরিদপুর-৩ (সদর) ...