ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে কত কিছুই না করা হয়! বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করা থেকে শুরু করে মানা হয় বিভিন্ন ধাপ। তবে কিছু সাধারণ ভুল অজান্তেই করে থাকেন অনেকে। সেসব ভুল নিয়ে লিখেছেন ফাতিমা ইয়াসমিন
সৌন্দর্যচর্চা এখন প্রতিদিনের রুটিনের একটিু অংশ। সবাই জানে ত্বকের যত্ন নিতে হলে কী কী করতে হবে। ত্বক পরিস্কার রাখা, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা, রোদে সাুনস্ট্ক্রিন ব্যবহার করা, মাঝেমধ্যে ফেস মাস্ক ব্যবহার করা ত্বকের যত্ন নেওয়ার অংশ। ত্বকের যত্ন আপনি যতই নিন, যত্নে কিছু সাধারণ ভুল আছে সেগুলো হতে থাকলে ত্বকের সমস্যা থেকে বের হওয়া কঠিন।
ঘন ঘন প্রসাধনী বদল করা :প্রথম যে ভুলটি সবচেয়ে বেশি করা হয় তা হলো, প্রসাধনীর ওপর ধৈর্য হারিয়ে ফেলা। কারণ, একটি প্রসাধনী ব্যবহার করার সঙ্গে সঙ্গেই আমরা ফলাফল আশা করি। জলদি ফলাফল না পেলে প্রসাধনী বদলাতে থাকেন অনেকেই; যা আমাদের ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ত্বক কোনো একটা প্রসাধনী আয়ত্ত করতে একটু সময় নেয়। তাই ভালো ফল পেতে প্রসাধনী কিছুদিন ব্যবহার করে দেখতে হবে।
সঠিক সানস্ট্ক্রিন বাছাই না করা :ত্বকের যত্নে সানস্ট্ক্রিন কতটা জরুরি তা সচেতন মানুষ মাত্রই জানে। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে সানস্ট্ক্রিন আমাদের রক্ষা করে। তাই বুঝেশুনেই ব্যবহার করতে হবে সানস্ট্ক্রিন। ভুল সানস্ট্ক্রিন ব্যবহারে উপকারের চেয়ে ক্ষতির সম্ভাবনাই বেশি থাকে। ইউভিএ থেকে সুরক্ষা দেবে এবং এসপিএফ ৩০-৫০ রয়েছে এমন সানস্ট্ক্রিন বেছে নেওয়া ভালো।
শুকনো ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার :ত্বকের যত্নে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার যে খুব জরুরি এটা সবাই জানে। কিন্তু এটি ব্যবহারেরও সঠিক নিয়ম আছে। মুখ ধুয়ে এসে একদম শুস্ক মুখে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার ত্বকের জন্য ভালো নয়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি ত্বকে একটু আর্দ্র করে নিতে পারেন। সে ক্ষেত্রে গোলাপ পানি, অ্যালোভেরা জেল বা টোনারও ব্যবহার করা যেতে পারে।
মেকআপ না তুলেই ঘুমিয়ে পড়া :নানা কারণেই আমাদের মেকআপ করতেই হয়। প্রতিদিন অফিস বা বাইরে বেড়াতে গেলেও কমবেশি মেকআপ করেন সবাই। বাসায় এসে মেকআপ না তুলেই বসে থাকেন অলসতায়। অনেকে তো মেকআপ না তুলেই ঘুমাতে চলে যান। এ অভ্যাস থাকলে আজই ত্যাগ করুন। কারণ এটি ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। মেকআপ ত্বুকের লোমকূপের শ্বাস-প্রশ্বাসে পথে বাধা সৃষ্টি করে। ব্রণসহ নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হয়। ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মেকআপ পরিস্কার করতে হবে।
সতর্কভাবে প্রসাধনী বাছাই না করা :ত্বকে কোন ধরনের প্রসাধনী মানানসই, তা না বুঝেই এটা-সেটা ব্যবহার করে ফেলা ভুল। প্রসাধনীতে থাকা নানা রাসায়নিক উপাদানটি তার ত্বকে কাজ করবে কিনা, সেটা না বুঝে যখন কেউ এ ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন, তখন ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ না নেওয়া :ত্বকের সমস্যাকে অনেকেই তেমন আমলেই নেন না। এটির জন্য যে ডাক্তার দেখানো উচিত, এ চিন্তাধারাই গড়ে ওঠেনি বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে। ত্বকের সমস্যা দেখা দিলে অনেকেই নিজের মতো করে প্রসাধনী ব্যবহার করতে থাকেন; যা ক্ষতিকর। তাই যে কোনো ত্বকের সমস্যায় ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তবেই প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত।
নিয়ম না মেনে মুখ ধোয়া ও স্ট্ক্রাবিং করা :মুখ ধোয়া ও স্ট্ক্রাবিং করার অভ্যাস ত্বকের জন্য অবশ্যই স্বাস্থ্যকর। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা বারবার মুখ ধৌত করেন। অতিরিক্ত যত্নও কিন্তু হিতে বিপরীত হয়। ঘন ঘন মুখ ধোয়ার ফলে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায় এবং ত্বক নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। দিনে দুই বা ততোধিকবার মুখ ধোয়া যেতে পারে। একইভাবে ঘন ঘন স্ট্ক্রাবিং ত্বকের ক্ষতি করে; তাই ঘন ঘন মুখ ধোুয়া এবং স্ট্ক্রাবিং করা থেকে বিরত থাকা বুদ্ধিমানের কাজ।
মডেল :সাবরিনা; ছবি :ফাহিম
মন্তব্য করুন