ঢাকা বুধবার, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

বিছানা সুন্দর রাখতে মেনে চলুন কিছু টিপস

বিছানা সুন্দর রাখতে মেনে চলুন কিছু টিপস

প্রতীকী ছবি

অনলাইন ডেস্ক

প্রকাশ: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ | ১৫:২৪ | আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ | ১৫:২৪

সারাদিনে পরিশ্রম শেষে ঘরে ফেরার পর নিজের বিছানাটা সকলের কাছেই সবচেয়ে প্রিয় ৷ ঘর ছোট হোক বা বড়, সারাদিনের ক্লান্তি শেষে নিজের বিছানাতে শোয়ার অনুভূতেই আলাদা ৷ তবে সেই বিছানা এলোমেলো থাকলে ঠিক স্বস্তি পাওয়া যায় না। পরিষ্কার ও সাজিয়ে রাখা বিছানার মনের প্রশান্তির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ৷ তাহলে দিনশেষে বিছানায় শরীরটাকে ফেললে আপনার সব ক্লান্তি এক মুহূর্তে দূর হয়ে যাবে। 

বিছানা স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর রাখতে কিছু টিপস মেনে চলুন। যেমন-

বিছানার চাদর অবশ্যই হালকা রঙের রাখুন ৷ যাতে বিছানায় শুয়ে ঘুম ভালো হয় ৷ হালকা রঙের বিছানার চাদর সবসময় মনকে হালকা রাখে ৷ ঘুমও হয় ভালো ৷

পারলে বিছানার চারপাশে হলুদ মৃদু আলো (টুনি বাল্ব) লাগাতে পারেন । হালকা আলোয় মন ভালো হয় ৷ রাতে শুয়ে ঘরের ঐতিহ্যকে সুন্দর করে ৷

প্রয়োজনীয় বালিশ আর গায়ে দেওয়ার চাদর ছাড়া বিছানায় বেশি কিছু জিনিস রাখা ঠিক নয়৷ বিছানায় বেশি জিনিসপত্র মনকে নেতিবাচক করে তোলে ৷ বিছানা ছাড়ার আগে সব জিনিস ঠিক জায়গায় রেখে পরিষ্কার রাখুন ৷

প্রতি সপ্তাহে চাদর ও বালিশের কভার পরিষ্কার রাখবেন ৷ কারণ বিছানার চাদর ও কভার পরিচ্ছন্নতা আপনার মনকে শিথিল রাখে ৷
সকালে ঘুম থেকে উঠে রোজ বিছানা ঝেড়ে গুছিয়ে রাখা জরুরি ৷

বিছানার পাশের জানলা থাকলে হালকা রঙের পর্দা ব্যহার করুন ৷

আরও পড়ুন

×