পায়ের দুর্গন্ধ দূর করবেন কীভাবে?

জুতা খুললেই অনেকেরই পা থেকে পচা গন্ধ বের হয়।  দুর্গন্ধের জেরে আশপাশে কেউ বসতেই চান না। এ ধরনের সমস্যা খুবই অস্বস্তিকর। অনেকেরই হয়তো জানা নেই, কয়েকটা ছোট বিষয় মাথায় রাখলেই পায়ের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। 

বিশেষজ্ঞরা বলছেন,মোজা পরার আগে পায়ের পাতায় পাউডার লাগান ঘাম হবে না। পায়ে দুর্গন্ধের সমস্যা থাকলে ঢাকা জুতার বদলে খোলা জুতো পরুন। জুতা নিয়মিত রোদে দিন। ঘন ঘন চা বা কফি খাবেন না। মসলাদার খাবারও এড়িয়ে চলুন। পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে আরও কিছু টিপস জেনে রাখুন-

১. বাড়ি ফিরে গরম পানিতে একটু লবণ ফেলে ভালো করে পা ধুয়ে নিন। এতে পায়ে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মায় না। ফুটন্ত পানিতে টি ব্যাগ ফেলে রাখুন ২ মিনিট। টি ব্যাগ ঠান্ডা হলে জুতার মধ্যে রেখে দিন। এক ঘণ্টা পর ওই টি ব্যাগ সরিয়ে জুতার ভেতরের অংশ ভালো করে মুছে নিন। দেখবেন এভাবে উপকার পাবেন।

২. জুতার মধ্যে সামান্য বেকিং সোডা মাখিয়ে রাখুন। পরদিন জুতার ওই অংশটি ভালো করে মুছে পরিষ্কার করে জুতা পরুন। এতে দুর্গন্ধ থাকবে না তবে চামড়ার জুতায় বেকিং সোডা ব্যবহার করা ঠিক নয়।

৩. নানা জটিল রোগের কবলে পড়লেও গায়ে দুর্গন্ধ হতে পারে। ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, ফাঙ্গাস ইনফেকশনে এই রকম সমস্যা বেশি হয়। কিডনির সমস্যায় অতিরিক্ত ইউরিয়া জমতে থাকলেও সেখান থেকে এই সমস্যা হতে পারে। পায়ে ঘাম হলে তা জুতো ও মোজায় আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মিশে যায় সেখান থেকে দুর্গন্ধযুক্ত প্রোপিওনিক অ্যাসিড তৈরি করে।

৪.কোথাও বেরোনোর আগে পায়ে অ্যান্টিব্যাক্টিরিয়াল উপাদান-সমৃদ্ধ কোনও ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে পা খুব তাড়াতাড়ি ঘেমে যাবে না। এ ছাড়াও আলাদা করে পায়ের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সপ্তাহে এক-দুবার পায়ে স্ক্রাব করুন। ভালো ফল পাবেন।