স্কুলে ভর্তির আগে শিশুর জন্য যে বিষয়গুলো জরুরী

অধিকাংশ শিশুরই প্রথম দিকে স্কুলে যাওয়ার প্রতি প্রবল অনীহা থাকে। বাবা-মায়ের ছায়া থেকে বেরোতেই অসহায় বোধ করে সে। সন্তানের এ ...

৬ ঘণ্টা আগে

রক্ত পরিশোধন করে পটল

পটল গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। রান্না, ভাজি, ভর্তা –সবভাবেই এটি খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটির গুণেরও শেষ নেই। এতে থাকা ভিটামিন ...

২৩ মার্চ ২০১৯

প্রাকৃতিকভাবে কিডনি পরিষ্কার করে যেসব পানীয়

কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি পরিপাক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শরীরের বর্জ্য অপসারণ করে। সেই সঙ্গে রক্তে লোহিত কণিকার ভারসাম্য ...

২৩ মার্চ ২০১৯

শিস বাজানোর যত উপকারিতা

নিজের সঙ্গে সবাই একটা বিস্ময়কর ছোট বাদ্যযন্ত্র বহন করেন। কিন্তু সবাই কি তা জানেন? যখনই আপনার ইচ্ছে তখন দুই ঠোঁট ...

২৩ মার্চ ২০১৯

প্রতিদিন ২টি করে খেজুর খেলে যা হয়

খেজুর আকারে ছোট হলেও এর গুণের শেষ নেই। এর নানারকম পুষ্টি গুণ রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম খেজুরে দিনের চাহিদার শতকরা ...

১৮ মার্চ ২০১৯

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সজনে

সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। সজনের বীজ, পাতা, ফুল, ডাটা সবই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। ...

১৮ মার্চ ২০১৯

ওজন কমাতে কলা

কলা দারুণ সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই কলা খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে ঠেলার। ...

১৮ মার্চ ২০১৯

আয়োডিনের অভাবে হাইপোথাইরয়েডিজম

যেসব অঞ্চলে আয়োডিনের অভাব রয়েছে সেখানে আয়োডিনের অভাবজনিত কারণে হাইপোথাইরয়েডিজম দেখা যায়। নবজাতকের মধ্যে থাইরয়েড গ্লান্ড তৈরি না হলে কনজেনিটাল ...

১৮ মার্চ ২০১৯

গরম নাকি ঠাণ্ডা পানি পান-কোনটি উপকারী?

মানবদেহের ৭০ ভাগই জলীয় উপাদানে তৈরি। এ কারণে শরীরকে সুস্থ ও সচল রাখতে পানি অবশ্যই প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন সুস্থ ...

১৭ মার্চ ২০১৯

গৃহস্থালী কাজে লেবুর ব্যবহার

লেবু শরীরের জন্য উপকারী একটি খাবার। সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে যাবতীয় ...

১৭ মার্চ ২০১৯