নিমপাতার আশ্চর্য ৫ গুণ

নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃতিক ...

২ ঘণ্টা আগে

রোজায় ব্যায়াম করবেন কখন?

প্রচণ্ড তাপদাহ এবং শরীর থেকে ঘাম বের হওয়ার কারণে রোজা থেকে অতিরিক্ত ব্যায়াম করা ঠিক নয়। এই সময় হালকা ধরনের ...

৪ ঘণ্টা আগে

ইফতারে ফলের স্মুদি

সারাদিন রোজার পর ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। সেক্ষেত্রে  ফলের জুড়ি নেই। প্রায় সব ধরনের ফলেই কোনও না কোনও ...

৫ ঘণ্টা আগে

কোষ্ঠকাঠিন্য: সতর্ক হোন

সঠিক সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানে চিকিৎসা করা উচিত। অন্যথায় বিভিন্ন জটিল সমস্যা হতে পারে।কোষ্ঠকাঠিন্য যেন না হয়, সে জন্য দিনে ৪০ ...

৭ ঘণ্টা আগে

এবার ‘গারারা’য় মেতেছে তরুণীরা

কিরণমালা, পাখি, বাজিরাও মাস্তানি ও বজরঙ্গি ভাইজা নামের পোশাকের পর গত বছর ঈদের আলোচিত পোশাকের নাম ছিলো সারারা। ঈদের কেনাকাটায় ...

১৯ মে ২০১৯

গরমে বিদ্যুৎ বিল কমানোর কৌশল

তীব্র তাপদাহের কারণে সবারই প্রাণ ওষ্ঠাগত।৷ গরম থেকে বাঁচতে সবাই রাত-দিন ফ্যান চালাচ্ছেন, একটু সামর্থ্য থাকলে অনেকে বাড়িতে এসিও ব্যবহার ...

১৯ মে ২০১৯

ইফতারে আলু ডালের কাবাব

ইফতারে ভিন্ন স্বাদের খাবার খেতে অনেকেই রেস্টুরেন্টে ছোটেন। চাইলে বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন ব্যতিক্রমী খাবার ।উপকরণ : ২ টা চটকানো ...

১৯ মে ২০১৯

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা সুস্থ থাকবেন যেভাবে

বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই রোজা রাখা ক্ষতিকর নয়। তবে দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকার কারণে অনেকসময় ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ ঝুঁকির ...

১৮ মে ২০১৯

ইফতারে চিকেন সমুচা

ইফতারে অনেকে ভাজাপোড়া খেতে পছন্দ করেন। যদিও এ ধরণের খাবার বেশি খেলে বদহজমের সম্ভাবনা থাকে। তারপরও খেতে ইচ্ছে করলে দোকানের ...

১৮ মে ২০১৯

ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচায় টমেটো

টমেটো রান্না করে বা কাঁচাও খাওয়া যায়। সালাডেও টমেটো ব্যবহার জনপ্রিয়। আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় প্রায় সব কিছুর সঙ্গেই সবজি হিসেবে ...

১৭ মে ২০১৯