নিয়মিত হাঁটলে ওজন কমে

ওজন কমাতে সবাই কত চেষ্টাই না করেন। খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম আরও কত কি। তারপরও ওজন কমে না। বিশেষজ্ঞরা ...

১৭ জানুয়ারি ২০১৯

উচ্চ রক্তচাপে আলু কতটা উপকারী?

উপমহাদেশে আলুর পরিচিত ঘটিয়েছিল পর্তুগীজরা সেই ১৬শ' শতাব্দীতে। ধীরে ধীরে আলু এই অঞ্চলে জনপ্রিয় খাবারে পরিনত হয়েছে। এটা এমনই একটি ...

১৭ জানুয়ারি ২০১৯

ত্বকের যত্নে ডিম

পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ডিম স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী।অনেকের হয়তো জানা নেই, ডিমের সাদা অংশে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান ত্বক পরিচর্যায় ...

১৭ জানুয়ারি ২০১৯

গায়ে হলুদের রীতির প্রচলন যেভাবে

বিয়ে মানেই বিরাট খাওয়াদাওয়া, সাজগোজ আর বিভিন্ন আচার-অনুষ্ঠান। গায়ে হলুদ বিয়ের অন্যতম একটি রীতি। হিন্দু বিয়েতেও এর চল আছে। অনেকে ...

১৬ জানুয়ারি ২০১৯

সাইনাসের সমস্যা কমবে ঘরোয়া উপায়ে

অনেকেরই সাইনাসের সমস্যা আছে। এই সমস্যা তীব্র হলে প্রচণ্ড মাথা ব্যথা হয়, সারাক্ষণ নাক-মাথায় ভারী ভাব, এমনকি ব্যথার কারণে জ্বরও ...

১৫ জানুয়ারি ২০১৯

ইউরিনে ইনফেকশন হলে কী করবেন

ইউরিন ইনফেকশন একটি পরিচিত সমস্যা। পুরুষের তুলনায় নারীদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। মানুষের শরীরের দুটি কিডনি, দুটি ইউরেটার, একটি ...

১৫ জানুয়ারি ২০১৯

যে প্রমোদতরীতে রয়েছে সি বিচও

প্রমোদতরী বা বিলাশবহুল জাহাজের কথা উঠলে হয়ত ভাববেন সুইমিং পুল, বাগান, পানশালা, রেস্তোরাঁ, রাজকীয় স্যুট, হেলিপ্যাড এসব থাকবে। কিন্তু যাত্রীদের ...

১৫ জানুয়ারি ২০১৯

ডিম খাওয়ার অভিনব প্রতিযোগিতা!

এক মিনিটে কয়টা ডিম খেতে পারবেন আপনি? এই  প্রশ্ন নিয়েই অনলাইন ফুড রিভিউ প্রতিষ্ঠান ‘ফুডি’ আয়োজন করে এক মিনিটে ডিম ...

১৫ জানুয়ারি ২০১৯

ঝাল লাগলে কী করবেন

ঝাল খাবারে থাকা ক্যাপসাইসিনের কারণে মুখ লাল হয়ে যায়, কপাল ঘামে এবং পুরো মুখ আগুনের মতো জ্বলতে থাকে। গ্লাসের পর ...

১৪ জানুয়ারি ২০১৯

কাশির সিরাপের চেয়ে চকলেট ভালো!

কাশি খুবই বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। সাধারণত কাশি হলে তা নিরাময়ের জন্য অনেকেই কাশির সিরাপ সেবন করেন। কিন্তু সাম্প্রতিক ...

১৪ জানুয়ারি ২০১৯