করোনার আগে করোনার ভয়কে কর জয়

বর্তমান সময়ে সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম করোনাভাইরাস- যার অফিসিয়াল নাম হচ্ছে কভিড-১৯। যতক্ষণ জেগে থাকি ততক্ষণ করোনার সঙ্গে বাস করি; টিভি দেখি করোনা নিয়ে, ফোন হাতে নিয়ে করোনায় ডুবে যাই, ল্যাপটপ খুলে করোনার ভিডিও দেখি, বাসার সদস্যদের সঙ্গে করোনা নিয়ে আলাপ-আলোচনা করি, কাউকে ফোন করলেও করোনা ছাড়া কথা নেই, বাবা-মাকে ফোন করেও করোনা নিয়ে কথা বলা, ঘুমালে স্বপ্নে দেখি করোনা। এককথায় জীবন এখন করোনাময়।

ভয় মানুষকে আতঙ্কিত করে ফেলতে পারে আর আতঙ্ক হচ্ছে খুবই মারাত্মক, যা আপনার মৃত্যুর কারণ হতে পারে। ভয় নিয়ে বিখ্যাত ব্রিটিশ কবি জর্জ গর্ডন বায়রন, যাকে আমরা লর্ড বায়রন নামে চিনি তার একটা বিখ্যাত উক্তি আছে। তিনি বলেছেন, 'ভয় মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিতে পারে।'

ভয় আবার অতিমাত্রায় সংক্রামক, একবার ভয় পাওয়া শুরু করলে ওটা শুধু বাড়তে থাকে, মনের জোর সব পালিয়ে যেতে থাকে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙে যেতে থাকে, নানা দুশ্চিন্তা একসঙ্গে মিলেমিশে ভয়ের মাত্রাকে বাড়িয়ে একটা খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। ভয় নিজের মধ্যে যেমন সংক্রমিত হয়ে বহুগুণ বাড়িয়ে ফেলে, ঠিক তেমনি একজন থেকে অন্যজনে সংক্রমিত হয় অতিশয় দ্রুত। কোনো 'ভয়ে আদ্যোপান্ত ভীতু' আমি যখন অন্যের ভয় পাওয়া দেখি বা অন্য কোনো ভয়ের খবর দেখি বা ভিডিও দেখি, তখন আতঙ্কগ্রস্ত হই যদি সেটাও সমজাতীয় ভয়ের খবর হয়ে থাকে।

'ভয়' হচ্ছে একটা মারাত্মক ক্ষতিকর আবেগ। মানুষের মধ্যে প্রধানত ছয়টি মৌলিক ভয় ভর করতে পারে। বিখ্যাত আমেরিকান লেখক ও চিন্তাবিদ নেপোলিয়ন হিলের মতে, এগুলো হলো দারিদ্র্যের ভয়, সমালোচনার ভয়, ভগ্নস্বাস্থ্যের ভয়, ভালোবাসা হারানোর ভয়, বৃদ্ধ হওয়ার ভয় ও মৃত্যুভয়। এর মধ্যে সবচেয়ে তীব্র ভয় হচ্ছে মৃত্যুভয় এবং অন্য সব ভয় আবার মানুষকে অবশেষে মৃত্যুর দিকে ধাবিত করতে সক্ষম।

করোনা আমাদের অনেকের মধ্যে দারিদ্র্যের ভয়সহ মৃত্যুভয়, আবার অনেকের মধ্যে ঢুকিয়েছে শুধুই মৃত্যুভয়। 'যদি মরে যাই তাহলে পরিবারের কী হবে'- এই অনিশ্চয়তার ভয় তাড়া করছে অনেককেই। আমার মধ্যেও এই ভয় মাঝে মাঝে শক্তভাবে স্থান নেয়, যাকে দূরে সরাতে বেশ বেগ পেতে হয়। যখন কাজের মধ্যে থাকি তখন সমস্যা হয় না কিন্তু সব সেরে যখন ঘুমাতে যাই, তখন মাথায় ভর করে ওই ভয়, যেটা অনিশ্চয়তার, যেটা বাচ্চাদের প্রতি ও জীবনের প্রতি মমতার, ভালোবাসার।

যখন পরিবারের একমাত্র উপার্জনক্ষম ব্যক্তিটির সবকিছু ফেলে চলে যেতে হয় তখন তার নিজের পার্থিব সমস্যা মিটে যায়; কিন্তু তার ওপর যারা নির্ভরশীল তাদের দুঃখের সীমা থাকে না। এখন অনেকেই তাদের ছোট্ট বাচ্চা ও পরিবারের অন্য সদস্যদের রেখে চলে যাচ্ছেন, একবার ভাবলেই আতঙ্কিত না হয়ে পারা দুস্কর। আমি ভয় পেলেই চিন্তাকে ভয়ের জায়গাটা দিয়ে দেই। তখন পরিকল্পনা করা সম্ভব হয়। মনে হয়, প্রয়োজনে যখন বাইরে যেতে হয় তখন শুধু বাচ্চাদের জন্য, পরিবারের অন্য আপনজনের জন্য আমাকে সুস্থ থাকতে হবে, স্বাস্থ্যবিধি পুরোপুরি মেনে চলতে হবে, কোনোভাবে করোনার থাবায় পড়া যাবে না। যদিও আমরা কেউ নিশ্চিত করে বলতে পারি না খুব সতর্ক থাকলেই করোনা থেকে আমরা মুক্ত থাকতে পারব।

আসলে এখন কেউ আপনাকে রক্ষা করতে পারবে না যদি আপনি আপনাকে রক্ষা করার জন্য তৈরি না থাকেন। আমরা আক্রান্ত হলে যে ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করব এখন সবাইকে সেই ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করে চলা জরুরি। কেউ কেউ বলছেন, বাসায়ও মাস্ক পরলে ভালো। যেহেতু আমরা কেউ জানি না কে আক্রান্ত। কারণ অনেক আক্রান্ত ব্যক্তিরই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। আবার অনেকে বলছেন, বেশি মাস্ক ব্যবহার করলে স্বাস্থ্যহানির আশঙ্কা আছে, কারণ আপনার শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাবে না।

করোনাভাইরাস আমাদের ছেড়ে খুব তাড়াতাড়ি বিদায় হবে এমন লক্ষণ দেখা যাচ্ছে না। স্প্যানিশ ফ্লু দুই বছর ধরে মানুষকে আক্রান্ত করেছে (১৯১৮-১৯১৯)। যদি অনেক দিন ধরেই আমাদের করোনার সঙ্গে বসবাস করা লাগে, তাহলে হয় আমরা ভয় পেয়ে, আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে নিজের মৃত্যুকে ত্বরান্বিত করতে পারি অথবা আমরা আতঙ্কিত না হয়ে, সাহস নিয়ে মোকাবিলা করার প্রস্তুতি নিতে পারি। এ প্রসঙ্গে বর্ণবাদবিরোধী নেতা নেলসন ম্যান্ডেলার একটা উক্তি আমরা স্মরণ করতে পারি। তিনি বলেছিলেন, 'আমি শিখেছি ভয়ের অনুপস্থিতি নয় বরং ভয়কে জয় করার নাম সাহস। যে ভয় পায় না সে নয়, বরং যে ভয়কে জয় করে সেই হচ্ছে সাহসী।'

আমাদের এখন খুব সাহসী হওয়ার প্রয়োজন, ভিতু হওয়ার নয়। তবে কিঞ্চিৎ ভয় হয়তো আমাদের সচেতন করবে, সতর্কভাবে সামনে যাওয়ার পথ বাতলে দেবে; কিন্তু আতঙ্কিত হলেই বিপদ, আতঙ্ক আমাদের মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেবে। আতঙ্ক আমাদের যুদ্ধংদেহী মনোভাবকে দুর্বল করে দেবে। ভয় এবং ভয়তাড়িত আতঙ্ককে জয় করে সাহসিকতার পরিচয় দিতে হবে আমাদের আচরণে ও কর্মে, তাহলে আমরা সবাই আমাদের বাচ্চা ও পরিবারের সব সদস্যসহ ভালো থাকব। ভয় এবং ভয়তাড়িত আতঙ্ক হচ্ছে বড় ভাইরাস যাকে জয় করতে পারলে করোনাকে জয় করে নতুন এক স্বপ্নিল জীবনের পথে পরিভ্রমণ করা সহজ হয়ে যাবে।

অর্থনীতি বিশ্নেষক; ফাউন্ডার ও সিইও, ফিনপাওয়ার লিডারশিপ ইন্টারন্যাশনাল