ছেলেদের ত্বকের যত্ন

সৌন্দর্য সচেতনতা এখন কেবল নারীর মধ্যে আটকে নেই। পুরুষরাও আগের চেয়ে বহু গুণে সৌন্দর্য সচেতন। তারা ছুটছেন জেন্টস পার্লারে কিংবা স্যালুনে। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে, ত্বক সতেজ ও প্রাণবন্ত রাখতে ছেলেদেরও নিয়মিত ফেসিয়াল, ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর করা জরুরি। লিখেছেন রিক্তা রিচি

ত্বক যখন নিষ্প্রাণ ও খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তখন যত্ন নেওয়া জরুরি। হোক তা নারীর ত্বক কিংবা পুরুষের। কিন্তু দেখা যায়, নারীরা ত্বক ও সৌন্দর্য নিয়ে যতটা সচেতন, পুরুষরা ততটা নন। যার কারণে অনেক পুরুষের ত্বকে অল্প বয়সেই পোরস, ব্ল্যাকহেডস, সানট্যান পড়ে যায়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ছকের বাইরে এসেছেন পুরুষরা। নিচ্ছেন ত্বকের যত্ন। মাসে অন্তত একবার পাড়ার স্যালুনে মুখ ম্যাসাজ করিয়ে নেন অনেকে। আবার যারা আরেকটু সচেতন, তারা ঠিকই ছুটছেন ভালো মানের পার্লারে; দক্ষ হাত থেকে নিচ্ছেন সেবা। যত্ন তো নেবেন, কিন্তু ছেলেদের ত্বকের যত্নের ধরনটা কেমন হবে, ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে ফেসিয়াল কতটা জরুরি, সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন শোভন’স মেকওভারের স্বত্বাধিকারী ও কসমেটোলজিস্ট শোভন সাহা। তিনি জানান, ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে ভালো রাখার জন্য ছেলেমেয়ে সবারই ফেসিয়াল করা উচিত। ছেলেরা ফেসিয়াল করবে না তা হয় না। কেননা, ফেসিয়াল না করলে ত্বকে নানা ধরনের মৃত কোষ, ময়লা জমে। ময়লা থেকে ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সানট্যান থেকে মেছতা হয়, মুখে ব্রণ ও পিম্পল হতে পারে। ত্বক প্রাণহীন হয়ে যায়। নিয়মিত ফেসিয়াল করা হলে ত্বকের ডেডসেল চলে যায়। নতুন কোষগুলো সুন্দরভাবে বের হতে পারে। এতে ত্বক ভালো থাকে।
তিনি জানান, মাসে অন্তত একবার ফেসিয়াল করা উচিত। যদি ব্যক্তি কোনো ট্রিটমেন্টের আওতায় থাকে, সে ক্ষেত্রে একজন কসমেটোলজিস্ট বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। বিশেষজ্ঞ তাঁর ত্বকের ধরন, সমস্যা দেখে বলে দেবে মাসে একবার নাকি দু’বার ফেসিয়াল করতে হবে।
কত বছর বয়স থেকে ফেসিয়াল করা যাবে
রূপ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ফেসিয়াল করার প্রয়োজন হলে ১০-১২ বছর বয়স থেকেই করা যাবে। সে ক্ষেত্রে ম্যাসাজ স্কিপ করতে হবে। ফেস ক্লিনআপ, প্যাক লাগানো এ কাজগুলো করতে হবে। যখন বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হয় তখন ত্বকের ধরন পরিবর্তিত হতে শুরু করে। এ ধরনের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বয়স ১২-১৫ থেকে নিয়মিত ম্যাসাজ করা যেতে পারে। বয়স ২৫ পার হলে নিয়মিত ফেসিয়াল করা উচিত। বয়স ২৫-এর আগে তখন ফেসিয়াল করা যাবে যখন প্রয়োজন হবে। ত্বকের ধরন, সমস্যা, সানট্যান দেখে ফেসিয়াল করার সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
ছেলেদের ভ্রু প্লাক
ছেলেদের ভ্রু প্লাক করা যাবে না এমন কোনো নিষেধাজ্ঞা নেই। শোভন সাহা জানান, ছেলেদেরও ভ্রু প্লাক করার প্রয়োজন হয়। কেননা, অনেকের জোড়া ভ্রু থাকে, অসমান থাকে বা ভ্রু অনেক বড় থাকে। প্রয়োজন হলে ভ্রু প্লাক করতেই পারে। নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপনের জন্য ছেলেরাও বিশেষভাবে নিজেদের যত্ন নিতে পারে।
পেডিকিউর, ম্যানিকিউর
ফেসিয়ালের মতো ছেলেদের পেডিকিউর, ম্যানিকিউর করাও জরুরি। নখ নিয়মিত কাটতে হবে। নয়তো নখের কোনাগুলো বেড়ে নখে ব্যথা হতে পারে। হাত-পা-নখ পরিষ্কার ও সুন্দর রাখতে ম্যানিকিউর-পেডিকিউর করা উচিত। কেননা, পায়ের ওপর প্রতিদিন অনেক চাপ যায়। নিয়মিত পেডিকিউর করলে পা অনেক সতেজ হয়। সেই সঙ্গে অনেক প্রশান্তি অনুভব হয়। পা ফাটা, ফাঙ্গাস, শক্ত চামড়া ইত্যাদি থেকেও রেহাই মেলে।   
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন
আজকাল ছেলেমেয়ে অধিকাংশের ত্বক তৈলাক্ত। যত্ন না নিলে তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ, র‌্যাশ, পিম্পল ওঠে। চেহারার বারোটা বাজে। তাই তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন কীভাবে নিতে হবে, তা জানতে একজন এক্সপার্টের সঙ্গে কথা বলতে হবে। কসমেটিকসের ধরন সম্পর্কে জেনে নিতে হবে। ফেসিয়াল ও ট্রিটমেন্ট কোন ধরনের হবে, তা বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিতে হবে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকে স্টিম নেওয়া যেতে পারে। এতে তৈলাক্ততা অনেকটা কমে যায়।
সাপ্তাহিক ও প্রতিদিনের যত্ন
ত্বক ভালো রাখতে মাসে একবার ফেসিয়াল, ম্যানিকিউর-পেডিকিউর করার পাশাপাশি সপ্তাহে এক দিন নিজের যত্ন নিতে পারেন। ত্বকের যত্নে প্রতি সপ্তাহে ফেসপ্যাক লাগাতে পারেন। ফেস স্ক্রাব করতে পারেন। প্রতিদিন রাতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না। দিনে সানব্লক ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। সকালে ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। যাদের ত্বক শুষ্ক, তারা ক্রিম বা সানব্লক ব্যবহারের আগে সিরাম ব্যবহার করুন। আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নের ধরন পরিবর্তিত হয়। তাই সব ঋতুতে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলে ত্বকের জন্য মানসম্মত পণ্য নির্বাচন করা উচিত। সেই সঙ্গে তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার বাদ দিয়ে খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখুন। ত্বক ও চুল ভালো রাখতে প্রোটিন, বায়োটিন, ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার খান। রাতে সাত-আট ঘণ্টা ঘুমান। 
 

ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে ছেলেদেরও ফেসিয়াল করা উচিত। নয়তো ত্বকে নানা ধরনের মৃত কোষ, ময়লা জমে। এতে ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সানট্যান থেকে মেছতা হয়; মুখে ব্রণ ও পিম্পল হয়।
ফেসিয়াল করার প্রয়োজন হলে খুব অল্প বয়স থেকেই ফেসিয়াল করা যাবে। বয়স ১২-১৫ থেকে নিয়মিত ম্যাসাজ করা যেতে পারে। ত্বক ভালো রাখতে বয়স ২৫ পার হলে নিয়মিত ফেসিয়াল করা উচিত।
প্রতি সপ্তাহে ফেসপ্যাক লাগাতে পারেন। ফেস স্ক্রাব করতে পারেন। দিনে বাইরে গেলে সানব্লক ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। যাদের ত্বক শুষ্ক, তারা ক্রিম বা সানব্লক ব্যবহারের আগে সিরাম ব্যবহার করুন। সকালে ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।