বিষয় ওজন

মেঘনায় বড়শিতে ধরা পড়ল ১০০ কেজির মাছ

মেঘনায় বড়শিতে ধরা পড়ল ১০০ কেজির মাছ

বড়শি দিয়ে ১০০ কেজি ওজনের একটি 'শাপলা পাতা' মাছ শিকার করেছেন জাহাঙ্গীর মিয়া নামে এক ব্যক্তি। তিনি ব্রাহ্ম‏ণবাড়িয়ার আশুগঞ্জ উপজেলার ...

২১ জানুয়ারি ২০২০

অতিরিক্ত ওজনবাহী ট্রাকের চাপে ডুবে গেল ফেরির পল্টুন

অতিরিক্ত ওজনবাহী ট্রাকের চাপে ডুবে গেল ফেরির পল্টুন

বরিশাল-মীরগঞ্জ-মুলাদী-হিজলা সড়কের মীরগঞ্জ ফেরিঘাটের মুলাদী প্রান্তে পন্টুন ও গ্যাংওয়ে ডুবে গেছে। বিদ্যুতের অতিরিক্ত খুঁটিবোঝাই একটি ট্রাক পার হওয়ার সময় শনিবার ...

১৮ জানুয়ারি ২০২০

বাড়তি ওজনে যত স্বাস্থ্যঝুঁকি

বাড়তি ওজনে যত স্বাস্থ্যঝুঁকি

স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে চর্বির আধিক্য, হৃদরোগ ইত্যাদি সমস্যার কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে ...

১৮ জানুয়ারি ২০২০

আস্তে আস্তে মনোযোগ সহকারে খেলে ওজন কমে

আস্তে আস্তে মনোযোগ সহকারে খেলে ওজন কমে

প্রত্যেকের প্রতিদিনের রুটিন ব্যস্ত শিডিউলে ঠাসা। ব্যস্ততা কিংবা অভ্যাসের কারণে অনেকেই  খাবার সঠিকভাবে না চিবিয়ে তাড়াহুড়া করে খেয়ে নেন। খাবার ...

২৩ ডিসেম্বর ২০১৯

যেভাবে মেথি খেলে ওজন কমবে

যেভাবে মেথি খেলে ওজন কমবে

ভেষজ মশলা হিসেবে মেথি বীজ সবার কাছেই বেশ পরিচিত। সেই সাধারণ মেথিরও কিন্তু আপনার ওজন কমাতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা ...

১৮ ডিসেম্বর ২০১৯

১৫ দিনে পানি খেয়ে ওজন কমাবেন যেভাবে

১৫ দিনে পানি খেয়ে ওজন কমাবেন যেভাবে

নতুন বছরে ওজন কমিয়ে নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করবেন বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। কিন্তু কিভাবে কমাবেন তা এখনও ঠিক করতে পারেন নি। ...

১৭ ডিসেম্বর ২০১৯

ওজন কমায় সরিষার বীজ

ওজন কমায় সরিষার বীজ

আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই স্বাদহীন কিংবা সেদ্ধ করা খাবার। এ ধারণা পুরোপুরি সত্য নয়। অনেক ...

১৪ ডিসেম্বর ২০১৯

ওজন কমাতে কমলালেবু

ওজন কমাতে কমলালেবু

ওজন কমাতে বেশিরভাগ মানুষ ডায়েট এবং ব্যায়ামের উপর নির্ভর করেন। ডায়েট এবং ব্যায়ামের কারণে অনেক সময় শরীর দুর্বল হয়ে যায়। ...

১৩ ডিসেম্বর ২০১৯

ওজন বাড়াতে চাইলে

ওজন বাড়াতে চাইলে

ওজন বেশি হওয়া যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তেমনি ওজন কম হওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।  ভিটামিনের স্বল্পতা, অপুষ্টি, ঘুম কম হওয়া, ...

১১ ডিসেম্বর ২০১৯

ওজন কমাতে গোলমরিচ

ওজন কমাতে গোলমরিচ

প্রতিনিয়ত বাড়ছে ওজন, কিন্তু কাজের চাপে শরীরচর্চার সময়ই মিলছে না? তাহলে ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকার উপায় কী? না, দুশ্চিন্তার কিছু ...

০৭ ডিসেম্বর ২০১৯