বিষয় খাবার

শিশুর জন্মের প্রথম বছরে এড়াবেন যেসব খাবার

শিশুর জন্মের প্রথম বছরে এড়াবেন যেসব খাবার

শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য সুষম খাবারে বিকল্প নেই। জন্মের পর শিশুর জন্য আদর্শ খাবার হচ্ছে মায়ের বুকের দুধ। ...

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২০

খালি পেটে কলা খাওয়া কি ঠিক?

খালি পেটে কলা খাওয়া কি ঠিক?

দিনের সব বেলার খাবারের চেয়ে সকালের নাস্তা সবচেয়ে জরুরি। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, অনেকেই তাড়াহুড় করে ভালো করে না খেয়ে বাইরে ...

২৮ সেপ্টেম্বর ২০২০

ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় যেভাবে

ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় যেভাবে

পেটে অস্বস্তি বোধ করা থেকে শুরু করে পেট ব্যথার অন্যতম কারণ হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। এ ধরনের সমস্যা কমানোর জন্য অনেকেই হারবাল ...

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০

শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে লাউ

শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে লাউ

লাউ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। খেতে সুস্বাদু এ সবজিটি শুধু শরীর ঠান্ডাই করে না, এটি হৃদরোগের জন্যও উপকারী। এমনকী এ ...

২৬ সেপ্টেম্বর ২০২০

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক নিম চা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক নিম চা

আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের অনুসারে, গোটা বিশ্বে ৪৬ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ধারণা করা হচ্ছে,২০৪৫ সালের মধ্যে এই সংখ্যা আরও ১৫ ...

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২০

ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায় যেসব খাবারে

ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায় যেসব খাবারে

শরীর সুস্থ রাখতে যেসব খনিজ উপাদান প্রয়োজন তার মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম অন্যতম। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সেই সঙ্গে হৃৎপিণ্ড ...

২১ সেপ্টেম্বর ২০২০

পাটশাক কেন খাবেন

পাটশাক কেন খাবেন

পালং, পুঁই কিংবা অন্যান্য শাকের মধ্যে পাটশাক সবার পছন্দের নাও হতে পারে। তবে এই শাকের গুণের শেষ নেই। পুষ্টিগুণে ভরপুর ...

২০ সেপ্টেম্বর ২০২০

এক টিউবওয়েলই ভরসা চার গ্রামের মানুষের

এক টিউবওয়েলই ভরসা চার গ্রামের মানুষের

‘পুকুরের পানি নোনতা আর ঘোলা, কোনোভাবেই তা খাওয়া যায় না। প্রতি কলস পানি দশ টাকায় কিনে খাবার মত সামর্থ্যও আমাদের ...

১৮ সেপ্টেম্বর ২০২০

লাল না সবুজ- কোন ক্যাপসিকাম খাবেন?

লাল না সবুজ- কোন ক্যাপসিকাম খাবেন?

বিশ্বের বিভিন্ন দেশে খাবারে সহায়ক উপকরণ হিসেবে ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা হয়। আজকাল দেশেও এর চাহিদা বেড়েছে। অনেকে এর চাষও করছেন। ...

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০

বিটরুট কেন খাবেন

বিটরুট কেন খাবেন

বাংলাদেশি সবজি না হলেও এ দেশে সারাবছরই বাজারে বিটরুট পাওয়া যায়। ইতিহাসের দিকে তাকালে দেখা যায় প্রাচীন গ্রিক ও রোমানরা ...

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০