বিষয় জীবনশৈলী

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাবে যেসব খাবার

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দুই ধরণের হয়। প্রথম অ্যালকোহল পানের কারণে আরেকটা হচ্ছে অ্যালকোহল পান না করলেও। সাধারণত স্থূলতা, অস্বাভাবিক জীবনযাপন ...

৩ ঘণ্টা আগে

যেসব অভ্যাসে চোখের সমস্যা তৈরি হয়

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে দৃষ্টিশক্তি কমে যাবে এটাই স্বাভাবিক। তবে কারও কারও অল্প বয়সেই চোখের সমস্যা শুরু হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিনে ...

৬ ঘণ্টা আগে

এই সময়ে ডায়রিয়া

চারদিকে ভ্যাপসা গরম। বৃষ্টিতেও গরম কমছে না। আর এ রকম গরম আবহাওয়ায় ডায়রিয়ার প্রকোপ বাড়ে। হাসপাতালগুলোতে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত নানা বয়সের ...

১৬ জুন ২০১৯

হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে করণীয়

মানসিক উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা, আবেগের আগ্রাসন, কাজের বাড়তি চাপ, জীবনযাপনের চাপ প্রভৃতি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ক্রমাগত মানবজীবনে আকাঙ্ক্ষা বেড়ে যাওয়া, কাজকর্মে তাড়াহুড়া, ...

১৬ জুন ২০১৯

দুঃস্বপ্ন দেখার যত কারণ

ঘুমের ঘোরে স্বপ্ন দেখা খুবই স্বাভাবিক। তবে অনেকেই প্রায়ই রাতে দুঃস্বপ্ন দেখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন দেখার পেছনে বেশ ...

১৬ জুন ২০১৯

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক কালো জাম

ফলের দোকানগুলিতে এখন দেশি ফলের সমারোহ চলছে। মৌসুমি অনেক ফলের ভিড়ে পাওয়া যাচ্ছে কালো জামও। রসালো ও মিষ্টি স্বাদের এই ...

১৬ জুন ২০১৯

শক্তি বাড়াবে যেসব খাবার

আজকের দুনিয়ায় টিকে থাকতে হলে কঠোর পরিশ্রমের বিকল্প নেই। মাথা ঘোরা, ঘুম ঘুম লাগা কিংবা দুর্বলতা অনুভব করলে কোন কাজই ...

১৫ জুন ২০১৯

ঘামাচি দূর করবেন যেভাবে

প্রকৃতিতে বর্ষা শুরু হলেও এখনও ভ্যাবসা গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা।গরমের কারণে কারও কারও ঘামাচির সমস্যাও বেড়েছে। এটি খুবই অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। ...

১৫ জুন ২০১৯

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে যে ৭ টি খাবার

গোটা বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃতের ঘটনা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়সজনিত কারণ তো বটেই এছাড়া অতিরিক্ত মেদ, উচ্চ কোলস্টেরলের সমস্যা, ...

১৫ জুন ২০১৯

উচ্চ রক্তচাপ কমায় লিচু

গরমকালে তীব্র তাপদাহে একদিকে যেমন প্রাণ হয় ওষ্ঠাগত হয় অন্যদিকে বাহারি ফলের সমারোহে স্বস্তিও পাওয়া যায়। শুধু আম কিংবা কাঁঠাল ...

১৩ জুন ২০১৯