বাংলাদেশ
রাজনীতি
অর্থনীতি
আন্তর্জাতিক
খেলা
বিনোদন
সারাদেশ
মতামত
প্রবাস
রাজধানী
জীবনশৈলী
চট্টগ্রাম
সকল বিভাগ
ভিডিও
আর্কাইভ
ছবি
ডিমের মতো পুষ্টিকর খাবার কমই আছে। স্বাস্থ্যের জন্য ডিম দারুন উপকারী। ডিমে ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, ফ্যাট, ক্যারোটিনয়েডস, লিউটিন, জিয়াজ্যান্থিন ইত্যাদি ...
২৬ মার্চ ২৩ । ১০:৪৯
সজনে গাছের গুণের শেষ নেই। এই গাছের নানা অংশ বিভিন্ন ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে সজনে পাতা শরীরের ...
১৮ মার্চ ২৩ । ১০:৩৩
বাজারে সাধারণত তিন রঙের আঙুর পাওয়া যায়। সবুজ, লাল আর কালো। আঙুর স্বাদে মিষ্টি, সঙ্গে হালকা টক একটা ভাব থাকে। ...
১৩ মার্চ ২৩ । ১১:৫৪
শরীর সুস্থ রাখতে বিটের তুলনা নেই। রক্তশূন্যতা থেকে শুরু করে শরীরে খনিজের অভাবও দূর করে বিটের রস। বিটে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ...
১২ মার্চ ২৩ । ১০:৫৭
কলা সারা বছরই পাওয়া যায়। কলা সবচেয়ে বেশি খাওয়া ফলগুলির মধ্যে একটি। পাকা কলা দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি হলেও কাঁচা কলা ...
১১ মার্চ ২৩ । ১০:১২
মাছ রান্না, ভাজা, চচ্চড়ি নানাভাবেই খাওয়া হয়। মাছ শরীরের জন্যও ভালো। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাছে ভালো পরিমাণে প্রোটিন থাকে। এছাড়া মাছের ...
০৪ মার্চ ২৩ । ১২:১৩
তেতো স্বাদের কারণে অনেকে করলা খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি। নিয়মিত করলা খেলে বিভিন্ন ধরনের ...
২৩ ফেব্রুয়ারি ২৩ । ১১:৫৬
প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে দুধের বিকল্প নেই। পাশাপাশি দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস থাকে। সে কারণে প্রতিদিন অন্তত একগ্লাস দুধ ...
২৩ ফেব্রুয়ারি ২৩ । ১০:৫৪
শালগম শীতকালীন সবজি হিসেবে অধিক পরিচিত। এটি মূলত এক প্রকারের মূল জাতীয় সবজি, যা সাধারণত উষ্ণমণ্ডলীয় অঞ্চলগুলোতে ভালো জন্মে। খাদ্য ...
২২ ফেব্রুয়ারি ২৩ । ০০:০০
সবজি ও মাছের পুষ্টিগুণ অনেক। রান্না যদি সঠিক নিয়ম মেনে হয়, তাহলে গুণ বজায় থাকে; স্বাস্থ্য ভালো থাকে। সবজি ও ...
SUBSCRIBE YOUTUBE
