ঢাকা   বুধবার, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ । ই-পেপার । আর্কাইভ ।  Bangla Font । ইউনিকোড কনভার্টার । ভিডিও
ENGLISH
Eng
The Daily Samakal
  • বাংলাদেশ
  • রাজনীতি
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলা
  • বিনোদন
  • সারাদেশ
  • মতামত
  • প্রবাস
  • রাজধানী
  • লাইফস্টাইল
  • চট্টগ্রাম
  • ই-পেপার
  • অন্যান্য  
    • ঢাকা
    • শিল্প-বাণিজ্য
    • শিক্ষা
    • চট্টগ্রাম
    • চতুরঙ্গ
    • সাক্ষাৎকার
    • শেয়ারবাজার
    • অপরাধ
    • রাজধানী
    • গোলটেবিল
    • প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী
    • টি–টোয়েন্টি বিশ্বকাপ
    • নারী দিবস
    • ঈদ আনন্দ
    • বইমেলা
    • লাইফস্টাইল
    • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
    • প্রযুক্তি
    • সারাদেশ
    • মন্তব্য
    • জীবন সংগ্রাম
    • চাকরি
    • শিল্পমঞ্চ
    • স্মরণ
    • ভ্রমণ
    • মতামত
    • অফবিট
    • কার্টুন
    • ফিচার
    • সমকাল অনুসন্ধান
    • স্বাস্থ্যকথা
    • এলপি গ্যাস
    • ট্যুরিজম
    • বিশেষ আয়োজন
    • ই-পেপার
    •  ছবি
    •  ভিডিও
    •  ফেসবুক লাইভ
    •  আর্কাইভ

ই-পেপার
বিশেষ আয়োজন

বাংলাদেশ

রাজনীতি

অর্থনীতি

আন্তর্জাতিক

খেলা

বিনোদন

সারাদেশ

মতামত

প্রবাস

রাজধানী

লাইফস্টাইল

চট্টগ্রাম

সকল বিভাগ

  • ঢাকা
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • শিক্ষা
  • চট্টগ্রাম
  • চতুরঙ্গ
  • সাক্ষাৎকার
  • শেয়ারবাজার
  • অপরাধ
  • রাজধানী
  • গোলটেবিল
  • প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী
  • টি–টোয়েন্টি বিশ্বকাপ
  • নারী দিবস
  • ঈদ আনন্দ
  • বইমেলা
  • লাইফস্টাইল
  • সাহিত্য ও সংস্কৃতি
  • প্রযুক্তি
  • সারাদেশ
  • মন্তব্য
  • জীবন সংগ্রাম
  • চাকরি
  • শিল্পমঞ্চ
  • স্মরণ
  • ভ্রমণ
  • মতামত
  • অফবিট
  • কার্টুন
  • ফিচার
  • সমকাল অনুসন্ধান
  • স্বাস্থ্যকথা
  • এলপি গ্যাস
  • ট্যুরিজম

ভিডিও

আর্কাইভ

ছবি

EN

হাঁটা

রাতে খাওয়ার পর হাঁটা কেন জরুরি?

রাতে খাওয়ার পর হাঁটা কেন জরুরি?

সারা দিন পরিশ্রমের পর অনেকে বাড়ি ফিরে রাতে কোনও মতে খেয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভরপেট খেয়েই ঘুমিয়ে পড়ার এই ...

২০ আগস্ট ২৩ । ১২:৩৬

সুস্থতার জন্য হাঁটা জরুরি

সুস্থতার জন্য হাঁটা জরুরি

আধুনিক বিশ্বে প্রযুক্তির সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে আমরা পুরোপুরি প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছি। যেমন সকালে বাসা থেকে বের হয়ে গাড়িতে ...

১২ আগস্ট ২৩ । ০০:০০

প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটলেই সুস্থ

প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটলেই সুস্থ

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন ১০ হাজার কদম হাঁটতে হবে– দীর্ঘদিন ধরে এমনটি বলা হয়ে আসছে। তবে নতুন এক গবেষণায় দেখা ...

১০ আগস্ট ২৩ । ০৩:২৬

সুস্থ থাকতে কতটা হাঁটা জরুরি?

সুস্থ থাকতে কতটা হাঁটা জরুরি?

হাঁটা সবসময় শরীরের জন্য উপকারী। যেকোনও ওয়ার্ক আউট করতে না পারলেও দিনে একটা নির্দিষ্ট সময় হাঁটলে অনেকটাই উপকার পাওয়া যায়। ...

৩১ জুলাই ২৩ । ১৭:১৮

হাঁটার জন্য কোন ধরনের জুতা কিনবেন?

হাঁটার জন্য কোন ধরনের জুতা কিনবেন?

অনেকেই সকালে হাঁটতে পছন্দ করেন। এতে শরীরের পাশাপাশি মনও ভালো থাকে। নিয়মিত হাঁটলে শুধু ওজন নয়, নানারকম রোগের ঝুঁকিও কমে। ...

২৯ মে ২৩ । ১১:১৪

সুস্থ থাকতে প্রকৃতির সান্নিধ্যে হাঁটুন কিছুটা সময়

সুস্থ থাকতে প্রকৃতির সান্নিধ্যে হাঁটুন কিছুটা সময়

প্রকৃতির সান্নিধ্যে সময় কাটানো সব সময়ই গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান সময়ে শিশুরা আগের মতো পরিবেশে নেই। কয়েক শিশু একসঙ্গে হলেও সময় কাটায়  ...

২৭ মে ২৩ । ১২:১৬

বাতের সমস্যায় হাঁটতে ভয়?

বাতের সমস্যায় হাঁটতে ভয়?

হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু যারা বাতের সমস্যায় ভোগেন ব্যথা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদের চলাফেরায়ও সমস্যা হয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, ...

২৫ মে ২৩ । ১২:৪৫

প্রত্যেকবার খাবার পরে ১০০ কদম হাঁটার উপকারিতা

প্রত্যেকবার খাবার পরে ১০০ কদম হাঁটার উপকারিতা

খাওয়ার পরপরই হাঁটতে হবে? কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পর হাঁটবেন নাকি একেবারে হাঁটবেন না? এ নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন আছে। প্রাচীন আয়ুর্বেদ ...

২৩ মে ২৩ । ১২:৩৪

খোলা জায়গা না কি ট্রেডমিল? কোথায় দৌড়ানো বেশি উপকারী

খোলা জায়গা না কি ট্রেডমিল? কোথায় দৌড়ানো বেশি উপকারী

হাঁটা যে শরীরের জন্য উপকারী তা সবারই জানা। ওজন কমাতে, হৃদরোগ দূরে রাখতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত হাঁটার অভ্যাসের বিকল্প নেই। ...

০৯ মে ২৩ । ১৭:১০

দৌড়ানো না হাঁটা- কোনটি শরীরের জন্য বেশি ভালো

দৌড়ানো না হাঁটা- কোনটি শরীরের জন্য বেশি ভালো

হাঁটা এবং দৌড়ানো, এই দুটিই মূলত প্রধান কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম। হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে কার্ডিওর কোনও বিকল্প নেই। এই ব্যায়াম স্ট্রোক বা ...

০৪ এপ্রিল ২৩ । ১৩:২৬

« Previous Next »

হাঁটা

  • রাতে খাওয়ার পর হাঁটা কেন জরুরি?

    রাতে খাওয়ার পর হাঁটা কেন জরুরি?

  • সুস্থতার জন্য হাঁটা জরুরি

    সুস্থতার জন্য হাঁটা জরুরি

  • প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটলেই সুস্থ

    প্রতিদিন ৫ হাজার কদম হাঁটলেই সুস্থ

  • সুস্থ থাকতে কতটা হাঁটা জরুরি?

    সুস্থ থাকতে কতটা হাঁটা জরুরি?

  • হাঁটার জন্য কোন ধরনের জুতা কিনবেন?

    হাঁটার জন্য কোন ধরনের জুতা কিনবেন?

  • সুস্থ থাকতে প্রকৃতির সান্নিধ্যে হাঁটুন কিছুটা সময়

    সুস্থ থাকতে প্রকৃতির সান্নিধ্যে হাঁটুন কিছুটা সময়

  • বাতের সমস্যায় হাঁটতে ভয়?

    বাতের সমস্যায় হাঁটতে ভয়?

  • প্রত্যেকবার খাবার পরে ১০০ কদম হাঁটার উপকারিতা

    প্রত্যেকবার খাবার পরে ১০০ কদম হাঁটার উপকারিতা

  • খোলা জায়গা না কি ট্রেডমিল? কোথায় দৌড়ানো বেশি উপকারী

    খোলা জায়গা না কি ট্রেডমিল? কোথায় দৌড়ানো বেশি উপকারী

  • দৌড়ানো না হাঁটা- কোনটি শরীরের জন্য বেশি ভালো

    দৌড়ানো না হাঁটা- কোনটি শরীরের জন্য বেশি ভালো

« Previous Next »

© সমকাল ২০০৫ - ২০২৩

সম্পাদক : আলমগীর হোসেন । প্রকাশক : আবুল কালাম আজাদ

বিজ্ঞাপন মূল্য তালিকা | PRIVACY POLICY | TERMS OF USE

SAMAKAL ALL RIGHTS RESERVED

The Daily Samakal

ফলো করুন

বিশেষ আয়োজন
কালের খেয়া
ছবি
ই-পেপার
ফিচার
মতামত
ভিডিও
ইউনিকোড কনভার্টার
আর্কাইভ
ফেসবুক লাইভ
বিজ্ঞাপন মূল্য তালিকা

© সমকাল ২০০৫ - ২০২৩

সম্পাদক : আলমগীর হোসেন । প্রকাশক : আবুল কালাম আজাদ

টাইমস মিডিয়া ভবন (৫ম তলা) | ৩৮৭ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা - ১২০৮ । ফোন : ৫৫০২৯৮৩২-৩৮

বিজ্ঞাপন : +৮৮০১৭১৪০৮০৩৭৮ | ই-মেইল: samakalad@gmail.com, marketingonline@samakal.com

PRIVACY POLICY | TERMS OF USE | SAMAKAL ALL RIGHTS RESERVED

ভিডিও

SUBSCRIBE YOUTUBE