যে কোনো ভিটামিন খাবার আগে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে তার মাত্রা জেনে নেওয়া আবশ্যক। শাক, ডাল, অঙ্কুরিত ছোলা, শিমজাতীয় ...
ডা. এম এ মান্নান
রোগ প্রতিরোধ করবে বেল
ফলের মধ্যে বেল একটি উল্লেখযোগ্য ফল। এটি ছোট-বড় সবার কাছে অতি পরিচিত। গরমে বা ঠান্ডায় এক গল্গাস বেলের শরবত হলে ...
জহিরুল আলম শাহীন
সুস্বাস্থ্যে ডাবের পানি
এক গ্লাস সুস্বাদু ডাবের পানি শুধু দেহ-মনে প্রশান্তির ছোঁয়াই এনে দেবে।
ডাবের পানি মিনারেল, ইলেকট্রোলাইটাস ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের গুরুত্বপূর্ণ উৎস। যে কারণে ...
ডা. তাওহীদা রহমান
ধুলাবালি এড়িয়ে চলুন
শ্বাসকষ্টজনিত কারণে সাধারণত অ্যাজমা বা হাঁপানির সৃষ্টি হয়। হাঁপানি মানুষের দেহের এক অসহনীয় ও যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি। এ শ্বাসকষ্টের উপদ্রব হয় ...
ডা. আবু রায়হান
নাকের পলিপজনিত সমস্যা
নাকের মধ্যে মাংসপেশির মতো দেখায়, সেটাকে অনেকে পলিপ বলে ভুল করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলো পলিপ নয়, এগুলোকে টারবিনেট বলে। ইনফিরিয়র ...
ডা. মো. আব্দুল হাফিজ শাফী
শিশুদের অ্যাসিডিটি
শিশুদের পেটে ব্যথা হলেই আমরা মনে করি কৃমি হয়েছে কিংবা ক্ষুধা লেগেছে। বাচ্চাদেরও যে অ্যাসিডিটি হতে পারে সেটা আমরা হয়তো ...
ডা. আবু সাঈদ শিমুল
খাদ্যে বিষক্রিয়া
ফুডপয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে রোগটিকে মামুলি মনে করার কোনো অবকাশ নেই। সাধারণত রাস্তা বা হোটেলের বাসি ...
