ঢাকা বৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৬

ছাতু

গরমে পেট ঠান্ডা রাখতে উপকারী ছাতুর নানা পানীয়

তাপপ্রবাহ বাড়তে শুরু করেছে। এ সময় সুস্থ থাকতে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা খুবই জরুরি। গরমে ছাতুর পানীয় খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। ছাতুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, আয়রন, ক্যালসিয়াম আর খনিজ।

আপডেটঃ ৩০ এপ্রিল ২০২৫ | ১১:৩৪
গরমে পেট ঠান্ডা রাখতে উপকারী ছাতুর নানা পানীয়

গরমে শরীর ঠান্ডা করে ছাতুর শরবত

একসময় ঘরে ঘরে ছাতুর শরবত খাওয়া হতো। আবার বিকেলের মুড়িমাখায় একমুঠো ছাতুও মিশিয়ে দেওয়া হত। কিন্তু দিনে-দিনে জাঙ্ক ফুডের জনপ্রিয়তায় ছাতুর মতো উপকারী খাবারও এখন আর কেউ খেতে চান না। 

আপডেটঃ ৩০ এপ্রিল ২০২৪ | ১২:০১
গরমে শরীর ঠান্ডা করে ছাতুর শরবত

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খেতে পারেন ছাতু

আপডেটঃ ১৩ এপ্রিল ২০২৩ | ১১:০৭
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খেতে পারেন ছাতু
আরও

সর্বশেষ