লাইফস্টাইল

জাপানি লাইফস্টাইল থেকে অনুপ্রাণিত তৈরি পোশাকের ব্র্যান্ড ‘মাইক্লো’। গ্রাহকদের ক্রয়ক্ষমতার মধ্যে মানসম্মত ও পছন্দের পোশাক দেওয়ার লক্ষ্যে কাজ করে যাচ্ছে ‘মাইক্লো বাংলাদেশ’। দ্রুত বর্ধনশীল ব্র্যান্ডটি মাত্র এক বছরে ১২টি শোরুম চালু করে নতুন মাইলফলক অর্জন করেছে।

শীতে যাদের অ্যালার্জি থেকে যাদের শরীর ফুলে যায়, চোখ ফুলে যায়, সর্দিকাশির সঙ্গে আরও নানা রকম সমস্যা হয়, তারা চিরতার পানি পান করতে পারেন। হাঁপানি ও শ্বাসকষ্ট থাকলেও এই পানি পান করলে উপকার পাবেন। 

অনেকেই আছেন যারা রাতের শিফটে কাজ করেন। দিনের পর দিন এই সময়ে কাজ করা তাদের অভ্যাসে পরিণত হয়। তবে এই অভ্যাস শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়।

বিয়ের আগে থেকে কেবল কনেই রূপচর্চা করবেন, তা নয়। বরকেও নিজের ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে হবে। নয়তো অনুষ্ঠানের দিন ঠিক প্রাণবন্ত ও নিঁখুত লাগবে না। অথচ আমাদের দেশের অধিকাংশ ছেলেরা রূপচর্চার দিক থেকে বেশ পিছিয়ে থাকেন। অনেকে অবশ্য যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিও ঠিকঠাক জানেন না। যেহেতু বিয়ে সবার জীবনেরই একটি স্মরণীয় দিন, তাই পুরুষেরও উচিত এ দিনে যতটা সম্ভব নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করা। আর এজন্য আগে থেকে প্রয়োজন প্রস্তুতির।

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এছাড়াও হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ধমনি সংক্রান্ত নানা ধরনের রোগের ঝুঁকির মাত্রা অনেক বেড়ে যায়। তাই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা ভীষণ জরুরি।

শীতে যাদের প্রচুর চুল পড়ছে তারা কুমড়ার বীজের তেল মাখতে পারেন। কুমড়ার বীজ যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তেমনি এর তেল চুলের জন্য ভালো। এই বীজের তেল চুল পড়া বন্ধ করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। ক্রমশ নতুন চুল গজালে চুল হয় ঘন ও সুন্দর। 

ফুলকপি-শিম-টমেটোর তরকারি হোক কিংবা মাছের ঝোল, ধনেপাতা না হলে ঠিক জমে না। আর শীতে ধনেপাতার স্বাদই যেন অন্যরকম। এসময় প্রতিদিনই তরকারিতে এ পাতার ব্যবহার বাড়ে। তাই সবাই বেশি করে ধনেপাতা কিনে ফ্রিজে রেখে দেন। কিন্তু দুই তিন দিন পরে তা আর তাজা থাকে না। কেমন যেন কালচে ও প্রাণহীন হয়ে যায়। এজন্য ধনেপাতা সংরক্ষণ করতে হবে কিছু টোটকা মেনে। 

চশমা কিংবা রোদচশমা ব্যবহার করতে করতে ময়লা হয়ে যায়। কখনোবা খানিকটা অবহেলার কারণে চশমার কাচে স্ক্র্যাচ পড়ে। আবার কখনো সামান্য ঘষাঘষিতে চশমা ও রোদচশমার কাচ বা ফাইবারে অতিসূক্ষ্ম দাগ, ফাটল তৈরি হয়। এতে চশমা ব্যবহারকারীরা একটু অস্বস্তিতে পড়েন বৈকি। তবে সঠিক কৌশল জানা থাকলে এসব দাগ ও ফাটল ঘরোয়া উপায়ে দূর করা যায়।  

নবজাতকের ত্বক খুবই কোমল ও স্পর্শকাতর। তাদের ত্বক সুরক্ষার জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। তেল দিয়ে ম্যাসাজ শুধু শিশুর ত্বকের পরিচর্যাই করে না, এটি তার মানসিক প্রশান্তি ও শারীরিক বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে বাজারে বিভিন্ন ধরনের তেলের প্রাচুর্যের ভেতর সঠিক তেল নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

বলিউড অভিনেত্রী আলিয়া ভাট তার অভিনয় দক্ষতা দিয়ে বিভিন্ন মহলে প্রশংসিত হয়েছেন। পেয়েছেন জাতীয় পুরস্কারও। অভিনয় ও পারিবারিক জীবন—সবদিকেই তার নৈপুণ্যের স্বাক্ষর লক্ষ্য করা যায়। শত কাজের মাঝেও আলিয়া ভাট তার ফিটনেসের ব্যাপারে সচেতন। তিনি ‘হাই কোয়ালিটি’র, অর্থাৎ উচ্চমানের শরীরচর্চা করেন। এমনটাই জানান তার ফিটনেস প্রশিক্ষক কর্ণ সাহনি।