উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা অপরিহার্য। প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত তেল-মসলা ও ফাস্টফুড এড়িয়ে শাকসবজি, ফলমূল, ওটস ও আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত। এর পাশাপাশি নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা, অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন

প্রযুক্তির উন্নয়নের ফলে আমাদের জীবন সহজ হলেও কায়িক পরিশ্রম কমে যাওয়ায় এবং আলস্যের কারণে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে, যার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হলো ডিস্ক প্রলাপস বা পিএলআইডি।

একটি শিশুর হাসি যেমন একটি পরিবারের সবচেয়ে বড় শক্তি, তেমনি একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগের কারণে সেই হাসি ম্লান হয়ে যাওয়া আমাদের সবার জন্য বেদনাদায়ক। বাংলাদেশে সম্প্রতি শিশুদের মধ্যে

এমন অনেকে আছেন, যারা ঘুমের ঘোরে রুমের বাইরে চলে যান, নিজের মনে কথা বলেন, কাঁদেন, আবার ঘুমিয়ে পড়েন। ঘুম থেকে উঠে তাদের কিছুই মনে থাকে না–তারা কী করেছেন বা কোথায় গেছেন।

কোমর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা; যা জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অনেকের মধ্যে দেখা যায়। এটি দৈনন্দিন জীবনের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং মানসিক চাপ বাড়ায়। কোমর ব্যথার কারণ হতে পারে অনিয়মিত ভঙ্গি, দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকা, ভারী জিনিস তোলা বা শরীরচর্চার অভাব। সঠিক ভঙ্গি এবং নিয়মিত শরীরচর্চা এই ব্যথা কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে পারে। 

বর্ষা ও ঋতু পরিবর্তনের সময়ে জ্বর, সর্দি-কাশি, শরীর ব্যথা কিংবা দুর্বলতার মতো উপসর্গ নিয়ে অনেক মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়েন। ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা, হাম, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস

জীবনকে সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে চাই সুস্থ ফুসফুস, স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং বিশুদ্ধ বাতাস। ফুসফুসের যত্নের শুরু মাতৃজঠরে থাকা সময় থেকে। গর্ভাবস্থায় মায়ের অপুষ্টি, বিভিন্ন সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়া, সময়ের আগে অপরিণত অবস্থায় এবং কম ওজন নিয়ে শিশুর জন্ম–এসব কারণে শিশুর ফুসফুসের বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

নানা কারণে শরীরে অতিরিক্ত পানি জমতে পারে। মানবদেহের টিস্যু বা কলায় অতিরিক্ত পানি জমে ফুলে যাওয়ার নাম ইডেমা। শরীরের যেকোনো স্থানে পানি জমতে পারে; তবে পা, পেট, হাত ও মুখ এসব

অ্যান্টিবায়োটিক এখন আর শুধু চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। হাতুড়ে চিকিৎসক থেকে শুরু করে সাধারণ মানুষের কাছেও এটি সহজলভ্য হয়ে উঠেছে। একটু অসুস্থবোধ করলেই

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (Polycystic Ovary Syndrome-PCOS) নারীদের একটি বহুমাত্রিক হরমোনজনিত ও বিপাকীয় সমস্যা। ২০২৬ সালের ১২ মে রোগটির নতুন নাম হিসেবে পলিএন্ডোক্রাইন মেটাবলিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome-PMOS) গ্রহণ করা হয়েছে