ফুসফুস

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য উপকারী বলে পরিচিত। ওজন কমানো থেকে শুরু করে প্রদাহ কমাতে আয়ুর্বেদিক টিপস অত্যন্ত উপকারী । নতুন বছরে নিজেকে সুস্থ রাখতে টিপসগুলো মেনে জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন

শীতে বায়ুদূষণ, ধূমপানসহ আরও নানাবিধ কারণে ফুসফুসের সংক্রমণ দেখা দেয়। সরাসরি ধূমপান না করলেও, পরোক্ষভাবে ধূমপায়ীদেরও এ ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। ঠান্ডায় শরীরের তাপমাত্রা কমে গেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। তাই এ সময় নিজের যত্ন নেওয়া চাই। নয়তো ফুসফুসসহ বিভিন্ন অঙ্গ হুমকির মুখে পড়বে। 

জীবনকে সুস্থ রাখার জন্য চাই সুস্থ ফুসফুস, সুস্থ নিঃশ্বাস আর বিশুদ্ধ বাতাস। ফুসফুসের যত্নের শুরু মাতৃজঠরে থাকার সময় থেকেই। গর্ভাবস্থায় মায়ের অপুষ্টি, বিভিন্ন সংক্রামক রোগের সংক্রমণ, সময়ের আগে অপরিণত অবস্থায় স্বল্প ওজনের শিশুর জন্মগ্রহণ শিশুর ফুসফুসের বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে।