সকালে ঘুম থেকে উঠেই কিংবা রাতে খাবার খাওয়ার পরই যদি সন্তান বমি করে, তাহলে সাবধান হোন। বমির পেছনে বড় কোনো অসুখ লুকায়িত থাকতে পারে। শিশু যদি প্রতিদিন রাতে বমি করে, তাহলে তার খাওয়াদাওয়া নিয়ে যেমন সচেতন হতে হবে, তেমনই কিছু লক্ষণ দেখলে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। তারা প্রায় সময়ই পেটের বিভিন্ন  সমস্যায় ভোগে। অনেক শিশুর গ্যাস, অ্যাসিডিটি নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে যায়। আর তাদের এ অবস্থা দেখে বাবা-মা ভয় পেয়ে যান। শিশুদের হজমের সমস্যা হলে ভয় না পেয়ে তাদের খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনুন। বাইরের খাবার যেমন ফাস্টফুড, ভাজাপোড়া ইত্যাদি বাদ দিন। মেন্যুতে রাখুন পুষ্টিকর ও হজমযোগ্য খাবার। 

শিশুরা যদি পর্যাপ্ত না ঘুমায় তাহলে নানান অসুখে ভোগে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং দ্রুত বেড়ে ওঠে না। তাই ছোটদের ৯-১০ ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। তবে অনেক শিশুই ঘুমাতে চায় না। আবার প্রয়োজনের চেয়ে অনেক কম ঘুমায়। এতে তারা বেশিরভাগ সময় ঠান্ডা-কাশি-জ্বর-হজমে সমস্যাসহ নানান অসুখে ভোগে। তাই ছোট্ট সোনামণিকে যেভাবেই হোক পর্যাপ্ত সময় ঘুম পাড়াতে হবে। এখন হয়তো ভাবছেন কীভাবে? ভালো ঘুমের জন্য সন্তানকে নিয়মিত কিছু খাবার খাওয়ান। সেসব খাবারে থাকা বিভিন্ন উপাদান সেরোটোনিন ও মেলাটোনিন ক্ষরণে সাহায্য করে। আর এ কারণেই দ্রুত ঘুম চলে আসে।  

শিশুরা চকোলেট খাওয়ার জন্য হরহামেশাই বায়না ধরে। পছন্দের চকোলেট না পেলেই কান্নাকাটি জুড়ে দেয়। কান্না থামানোর জন্য বাবা-মায়েরা সাথে সাথেই কিনে দেন। আর তাতে অভ্যস্ত হয়ে যায় সন্তান। ধীরে ধীরে চকোলেটের প্রতি তাদের আসক্তি বাড়তেই থাকে। সন্তান চকোলেট খেতে চাইলেই সাথে সাথে কিনে দেওয়া যাবে না। আগে বাবা-মাকে জানতে হবে সন্তানকে কোন বয়স থেকে চকোলেট দেওয়া উচিত এবং বেশি চকোলেট খেলে কী ক্ষতি হয়?

সুন্দর সম্পর্কে প্রেমিক-প্রেমিকা দুজনকেই দুজনের কাছে স্বচ্ছ থাকা উচিত। কেউ একজন দিনের পর দিন মিথ্যা কথা বললে এক সময় সম্পর্কের সুতা ছিড়ে যায়। তবে হ্যাঁ, কখনো খুব প্রয়োজন হলে এক-দুটি মিথ্যা কথা বলা-ই যায়। এতে দোষের কিছু নেই। তবে সেই মিথ্যা বার বার বলা যাবে না। আপনার সঙ্গী যদি বিভিন্ন সময়ে মিথ্যা কথা বলেন তাহলে সাবধান হোন। নিশ্চয় ভাবছেন, মিথ্যা বললে বুঝব কী করে? 

সব বাবা মা চান তাঁর সন্তান ছোট থেকেই ভালো গুণগুলো রপ্ত করুক। তাই ছোট থেকে তাঁরা শিশুদের সত্য কথা বলা, বড়দের শ্রদ্ধা করা ইত্যাদি বিভিন্ন উপদেশ দিয়ে থাকেন। সন্তানের ভালোর জন্য ছোট থেকেই সঞ্চয় কৌশল শেখাতে হবে।

সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে অধিকাংশ প্রেমের সম্পর্ক গড়ে ওঠে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রামে। চ্যাটের পর ফোনে কথা চলতে থাকে। সামনাসামনি দেখা হয় বেশ পরে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে পরিচিত হয়ে যখন প্রথমবার দেখা করতে যাবেন, তখন একটু সতর্ক থাকুন। প্রথম সাক্ষাতে এমন কোনো ভুল করা উচিত নয়, যার কারণে সঙ্গী রেগে যেতে পারে কিংবা অস্বস্তিবোধ করতে পারে। 

শিশুরা দুরন্ত হবে, দুষ্টুমি করবে তা স্বাভাবিক। কিন্তু দুষ্টুমিরও মাত্রা আছে। দুষ্টুমি করতে করতে শিশু যদি এমন কোনো কিছু করে, যা আপাতদৃষ্টিতে স্বাভাবিক নয়, তাহলে সচেতন হোন। শিশুরা অতিরিক্ত দুরন্ত হলে সমস্যা নেই। কিন্তু তারা আক্রমণাত্বক হলে সমস্যা। আবার দুরন্ত শিশু যদি হঠাৎ চুপচাপ হয়ে যায়, কারো সাথে কথা না বলে, ভয় পায় তাহলে অভিভাবককে সতর্ক হতে হবে।

জীবনে যাকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়েছেন, যার হাতে হাত রেখে জীবনের শেষ সূর্যাস্ত দেখার স্বপ্ন বুনেছেন সে যদি প্রতারণা করে তাহলে পৃথিবীটা আপনার কাছে অর্থহীন মনে হবে।

অনেকেই আছেন জোর করে নিজের অনুভূতি চাপা দিয়ে রাখেন। মনের আবেগ কারও কাছে প্রকাশ করতে পারেন। নতুন পরিচিত কারও কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে কিছুটা অস্বস্তি কাজ করতেই পারে