রক্ত পরিশোধন করে পটল

পটল গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। রান্না, ভাজি, ভর্তা –সবভাবেই এটি খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটির গুণেরও শেষ নেই। এতে থাকা ভিটামিন এ, বি ১, বি ২ ,সি, ক্যালসিয়াম এবং  অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এ কারণে সু্স্থ থাকতে নিয়মিত খাদ্য তালিকায় ...

২৩ মার্চ ২০১৯

প্রাকৃতিকভাবে কিডনি পরিষ্কার করে যেসব পানীয়

কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি পরিপাক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ...

২৩ মার্চ ২০১৯

প্রতিদিন ২টি করে খেজুর খেলে যা হয়

খেজুর আকারে ছোট হলেও এর গুণের শেষ নেই। এর নানারকম ...

১৮ মার্চ ২০১৯

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সজনে

সজনে গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন। ...

১৮ মার্চ ২০১৯

ওজন কমাতে কলা

কলা দারুণ সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে ...

১৮ মার্চ ২০১৯

গরম নাকি ঠাণ্ডা পানি পান-কোনটি উপকারী?

মানবদেহের ৭০ ভাগই জলীয় উপাদানে তৈরি। এ কারণে শরীরকে সুস্থ ...

১৭ মার্চ ২০১৯

কোলেস্টেরল কমাতে আঙুর

রসালো ফল আঙুর খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর রয়েছে নানাবিধ ...

১৭ মার্চ ২০১৯

এলাচের যত গুণ

বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি রান্নার স্বাদবর্ধক হলেও অনেক ...

১৫ মার্চ ২০১৯

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক আছে যেসব খাবারে

অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণে আক্রান্ত হয়ে পৃথিবীতে বহু মানুষের মৃত্যু হতো। ...

১৫ মার্চ ২০১৯

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় মিষ্টি কুমড়া

মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি।শুধু স্বাদেই নয়, গুণেই এটি অনন্য একটি ...

১৫ মার্চ ২০১৯

হজমশক্তি বাড়ায় যেসব মসলা

আধুনিক জীবনযাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভাস এবং নিজের প্রতি অমনোযোগের কারণে প্রতিনিয়ত আমাদের হজমপদ্ধতি ...

১৩ মার্চ ২০১৯

আলঝেইমার প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

বিভিন্ন রোগ সারাতে খাবার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ কারণে স্বাস্থ্য ঠিক ...

১২ মার্চ ২০১৯

কাঁচা না শুকনো মরিচ-কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর ?

মরিচ ছাড়া রান্না অসম্পূর্ণ থেকে যায়। রান্নায় সাধারণত দুই ধরনের মরিচ ব্যবহৃত ...

১২ মার্চ ২০১৯

ফুলকপি না ব্রকলি-কোনটি বেশি পুষ্টিকর

ফুলকপি এবং ব্রকলি –সবজি দুটির রঙ আলাদা হলেও দেখতে অনেকটা একইরকম। অনেকে ...

১০ মার্চ ২০১৯

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে বরই

বরই বা কুল-দুই নামে পরিচিত এই ফলটি বসন্তকালে পাওয়া যায়। দক্ষিন এশিয়ার ...

০৯ মার্চ ২০১৯