ডায়াবেটিস রোগীরা কি গুড় খেতে পারেন?

গুড় প্রাকৃতিকভাবে তৈরি এক ধরনের মিষ্টি। সাধারণত খেজুরের রস কিংবা আখের রস জ্বাল দিয়ে এটি তৈরি করা হয়। গুড়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি উপাদান যেমন- পটাশিয়াম, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম থাকে। তবে তার মানে এই নয় যে উচ্চ পরিমাণে সুগার থাকা ব্যক্তি ...

৪ ঘণ্টা আগে

ডায়াবেটিস রোগীরা কি গুড় খেতে পারেন?
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার

৮ ঘণ্টা আগে

গাজরের ক্ষীর

গাজরের ক্ষীর

০৯ ডিসেম্বর ২০১৯

দিনে কয়টা রসুন খাওয়া ঠিক?

দিনে কয়টা রসুন খাওয়া ঠিক?

০৮ ডিসেম্বর ২০১৯

শীতে মেথি শাক খাবেন যে কারণে

শীতে মেথি শাক খাবেন যে কারণে

০৮ ডিসেম্বর ২০১৯

ডাবের পানি কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

ডাবের পানি কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

০৫ ডিসেম্বর ২০১৯

গর্ভাবস্থায় ছোলা খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

গর্ভাবস্থায় ছোলা খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

০৪ ডিসেম্বর ২০১৯

দিনের কোন সময়ে পানি পান উপকারী?

দিনের কোন সময়ে পানি পান উপকারী?

০২ ডিসেম্বর ২০১৯

অতিরিক্ত বিস্কুটে বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

অতিরিক্ত বিস্কুটে বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

০১ ডিসেম্বর ২০১৯

ওজন কমায় যেসব মসলা

ওজন কমায় যেসব মসলা

কমবেশি সবারই ওজন কমানোর চেষ্টা থাকে। শরীরের ওজন অতিরিক্ত বেড়ে গেলে নানা ...

০১ ডিসেম্বর ২০১৯

শীতকালে কি টক দই খাওয়া ঠিক?

শীতকালে কি টক দই খাওয়া ঠিক?

টক দইয়ের গুণাগুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। তবে অনেকেরই ধারনা ঠাণ্ডা খাবার ...

৩০ নভেম্বর ২০১৯

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় লাল চা

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় লাল চা

গ্রিন টির স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা কমবেশি সবাই জানেন। তবে দিনে কিংবা রাতে ...

২১ নভেম্বর ২০১৯

শরীরে ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণ করবেন যেভাবে

শরীরে ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণ করবেন যেভাবে

সুষম খাদ্য শরীর সুস্থ ও সবল রাখতে সহায়তা করে। তবে ব্যস্ত জীবনের ...

২১ নভেম্বর ২০১৯

ভ্রমণে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যেসব খাবার

ভ্রমণে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যেসব খাবার

ভ্রমণের আনন্দের তুলনা নেই। নতুন জায়গা দেখা, ঘোরাঘুরি মন প্রফুল্ল রাখে। তবে ...

১৯ নভেম্বর ২০১৯

যেসব কারণে শীতে খেজুরের গুড় খাওয়া জরুরি

যেসব কারণে শীতে খেজুরের গুড় খাওয়া জরুরি

প্রকৃতিতে একটু একটু করে শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে। শীত মানে পিঠা-পুলির উৎসব। ...

১৮ নভেম্বর ২০১৯