ঘাম

ঘাম শরীরকে বিষমুক্ত করতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া মোটেও ভালো নয় ৷ এতে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। শরীর হয়ে পড়ে পানিশূন্য।  একাধিক কারণে শরীরে ঘামের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে৷ তার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ হল ভিটামিনের অভাব

মাঝেমধ্যে বৃষ্টি হলেও গরম ভাব এখনও কমছে না। অতিরিক্ত ঘাম হওয়াটা অস্বস্তিকর ব্যাপার। বাইরে বের হওয়ার পর কাপড়চোপড় ভিজে একাকার হয়ে যায়। আপাতদৃষ্টিতে এ সমস্যাটিকে বিরক্তিকর মনে

অনেকেরই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা আছে। কেউ গোসল করে বের হওয়ার পর পর ঘামতে থাকেন, কেউ বা আবার অল্প একটু হাঁটাচলা কিংবা কাজ করলেও ঘেমে অস্থির হয়ে যান

গরম আসার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হয়। এর পাশাপাশি শরীরে দুর্গন্ধযুক্ত ঘাম, ঘামের সঙ্গে ফুসকুড়ি, ছত্রাকের সংক্রমণ বা ত্বকের জ্বালাপোড়ার মতো অনেক সমস্যা দেখা দেয়। মনে রাখবেন ঘাম

অনেকেরই মোজা পরলে পায়ে দুর্গন্ধ হয়। এটি একটি বিব্রতকর সমস্যা। বিশেষ করে অনেকক্ষণ মোজা পরার পর খুললেই দুর্গন্ধ ছড়ায়। এতে আশপাশের মানুষও অস্বস্তিতে ভোগেন। এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি মেনে চলতে পারেন।  

চারদিকে ভ্যাপসা গরম। বৃষ্টি হলেও গরমভাব তেমন কমছে না। এ অতিরিক্ত ঘাম হওয়াটা অস্বস্তিকর ব্যাপার

একটু একটু বাড়ছে তাপমাত্রা। যত দিন এগোবে, ততই গরম বাড়বে। তার সঙ্গে বাড়বে ঘামের পরিমাণ। অনেকেই আছেন অতিরিক্ত ঘামেন। আবার ঘামের সঙ্গে দুর্গন্ধও হয়। যা খুবই বিব্রতকর। যারা এ ধরনের সমস্যায় বেশি ভোগেন তারা কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন