ঢাকা মঙ্গলবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৬

নাশপাতি

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে নাশপাতি কতটা উপকারী

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে নাশপাতি উপকারী একটি ফল হতে পারে। এতে রয়েছে প্রচুর খাদ্যআঁশ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। বিশেষ করে আস্ত নাশপাতি খেলে রক্তে শর্করা দ্রুত বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা তুলনামূলক কম।

আপডেটঃ ১২ আগস্ট ২০২৬ | ১২:৪০
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে নাশপাতি কতটা উপকারী

নাশপাতি না খেয়ে যেসব উপকার থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন

নাশপাতি আপেলের মতো দেখতে হলেও, আপেল নয়। তবে আপেলের মতোই এর পুষ্টিগুণ অনেক। এই ফলে আছে ফাইবার, মিনারেলস, ভিটামিন ও অন্যান্য উপকারী উপাদান, যা স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

আপডেটঃ ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪ | ১৫:২৭
নাশপাতি না খেয়ে যেসব উপকার থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন

নাশপাতি কেন খাবেন

আপডেটঃ ১৪ আগস্ট ২০২২ | ২৩:৫৮
নাশপাতি কেন খাবেন
আরও

সর্বশেষ