মস্তিষ্ক

শরীরের সুস্থতার জন্য আমরা হৃৎপিণ্ড, চোখ কিংবা ত্বকের যত্নে কী খাবার খাওয়া উচিত, তা নিয়ে প্রায়ই আলোচনা করি। কিন্তু শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ মস্তিষ্কের প্রয়োজনীয় পুষ্টির বিষয়টি অনেক সময়ই উপেক্ষিত থাকে। মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে প্রয়োজন বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান।

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই ভুলে যাওয়ার সমস্যা বাড়ে। কারও কারও আবার অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক চাপে এ সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,বয়সকালে আলঝাইমার বা ভুলে যাওয়া রোগের ঝুঁকি কমাতে এখন থেকেই মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ানো জরুরি

আধুনিক সমাজে, আপনার সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস হলো গভীর মনোযোগ। সামাজিক মাধ্যমে আসক্তি, অতিরিক্ত বিনোদনের খোরাক এবং তথ্যের প্রাচুর্যের কারণে আজকাল বেশিরভাগ মানুষের মনোযোগই বিক্ষিপ্ত হয়ে পড়েছে।

বয়সের সাথে সাথে আমাদের স্মৃতিশক্তি লোপ পায়। এমনকি যুক্তি দেয়ার সক্ষমতাও কমে আসে। তবে, আশার কথা হচ্ছে, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ফিরিয়ে আনা যায় । এজন্য দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতায় জটিল ব্যায়ামের প্রয়োজন নেই

স্ট্রোক একটি জরুরি চিকিৎসাজনিত অবস্থা, যা হঠাৎ করে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বন্ধ বা রক্তক্ষরণের কারণে ঘটে। সময়মতো চিকিৎসা না পেলে স্ট্রোক স্থায়ী পঙ্গুত্ব, এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। আগাম সতর্কতা ও দ্রুত পদক্ষেপ নিলে ক্ষতি অনেকাংশে কমানো সম্ভব।

অনেক সময় সহজে কিছু মনে পড়তে চায় না। তবে বহু মানুষ এমনও রয়েছেন, যারা ডিমেনশিয়ার মতো রোগের শিকার হয়ে নানা জিনিস ভুলে যান। বহু ক্ষেত্রে কিছু চিন্তা করতে গিয়ে সমস্যায় পড়েন

মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলের পথে জমাট বাঁধা রক্তই অনেক সময় প্রাণঘাতী স্ট্রোকের কারণ হয়। আগে খুব কম সময়ের মধ্যে হাসপাতালে না গেলে স্ট্রোকের চিকিৎসা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ত। এখন আধুনিক

রোগ নির্ণয়: মস্তিষ্কের রক্তনালির রোগ (যেমন– রক্তনালি বন্ধ হওয়া বা ইস্কেমিক স্ট্রোক, রক্তনালি ফেটে যাওয়া বা হেমোরেজিক স্ট্রোক, অস্বাভাবিক সংযোগ) সঠিকভাবে নির্ণয় করা। চিকিৎসা: ক্যাথল্যাবে এনজিওগ্রাম মেশিনের সাহায্যে মাথা না কেটে অত্যাধুনিক চিকিৎসা করা।

মাথায় পরতে হবে হেলমেট। তারপরই কী মন পড়তে পারবে আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স (এআই), মন পড়া কি সহজ– এমন সব প্রশ্ন আসতেই পারে। মনের সব গোপন কুঠুরিতে জমা ভাবনা বুঝতে না

কখনও ভেবে দেখেছেন শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো, মস্তিষ্কেরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন? হ্যাঁ, আপনি ঠিকই শুনেছেন। অন্যান্য অঙ্গের মতো মস্তিষ্কেরও প্রচুর পুষ্টি, ব্যায়াম এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হয়