ত্বকের সৌন্দর্য

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কোলাজেন খুবই উপকারী। ভালো ত্বকের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোলাজেন এমন এক ধরনের প্রোটিন, যা ত্বকের একটি প্রধান বিল্ডিং ব্লক এবং ত্বকের গঠন, শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে

শীত নামছে। গ্রামাঞ্চলে বাড়ছে শীতের তীব্রতা। উত্তরের জেলা পঞ্চগড়ে টানা তিনদিন ধরে কমছে রাতের তাপমাত্রা। কুয়াশার কারণে সন্ধ্যার পর থেকে বেশ ঠান্ডা অনুভব হচ্ছে। ডিসেম্বর মাস থেকে সারা দেশে শীত আরও বাড়তে পারে বলে জানিয়েছেন আবহাওয়াবিদরা। 

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বককে নরম ও কোমল রাখে। আর্দ্রতা ধরে রাখে। একই কাজ করে অ্যালোভেরা জেলও। তাই বাজার থেকে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার, সিরাম না কিনে তাজা অ্যালোভেরা জেল মাখুন।

তীব্র দাবদাহে শরীরের পাশাপাশি ত্বকেও প্রভাব ফেলছে। কাঠফাটা রোদে বেরোলে ত্বক যেন পুড়ে যাচ্ছে। এ আবহাওয়ায় সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে বেরোনো মানে ত্বকের বিপদ ডেকে আনা।

তীব্র গরমে শরীরের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়াও জরুরি। এ সময় অনেকের ত্বকে তেলতেল ভাব, ব্রণ, র‍্যাশের সমস্যা বাড়ে। এ কারণে ত্বকের সমস্যা এড়াতে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে। 

প্রকৃতিতে ধীরে ধীরে বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এই সময় ত্বক ভালো রাখতে একটু বেশি সচেতন হওয়া প্রয়োজন। তা না হলে উজ্জ্বলতা হারিয়ে ত্বক হবে ম্লান। গরমে ত্বকের যত্নে সকাল থেকে কিছু নিয়ম মেনে চলুন

রোদের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। রোদের হাত থেকে এই সময় ত্বককে রক্ষা করতে বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। অনেকেই রোদে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন মেখে বেরোন।

প্রকৃতিতে এখন বসন্তকাল চলছে। যাদের ত্বক সংবেদনশীল তারা এই সমস্যায় নানা ধরনের ভোগেন। যেমন- ব়্যাশ, ফুসকুড়ি, ব্রণ ইত্যাদি। এছাড়া এই সময়ে ত্বক ভীষণ টানেও। এ কারণে এই সময় ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক কিছু উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকে তারুণ্যতা বজায় থাকবে

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশনের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বকের এক্সফোলিয়েশন করা হয়। কিন্তু ত্বক ভালো রাখতে সপ্তাহে ঠিক কত দিন এক্সফোলিয়েট করা উচিত তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। 

শুধু দামি প্রসাধনী ব্যবহার করলেই ত্বক সুন্দর বা স্বাস্থ্যজ্জবল হয় না। এর জন্য ত্বকের সঠিক যত্নের অভ্যাস জরুরি। রাতের স্কিনকেয়ার রুটিন শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে